Pre niektorých je Lisa Rinna najznámejšia ako Billie Reed z Days Of Our Lives, zatiaľ čo iní fanúšikovia ju najlepšie poznajú z The Real Housewives Of Beverly Hills. Počas svojej desaťročia dlhej kariéry zabávala svojich fanúšikov v rôznych rolách a nejako sa jej podarilo úplne vzdorovať procesu starnutia. Rinna si vždy udržiavala svoju ultra fit postavu, čo prinútilo fanúšikov na celom svete zaujímať sa, aké je jej tajomstvo, že neustále vyzerá tak fit a báječne.
Určite má v rukáve niekoľko trikov, ale väčšinou Rinna bežne praktizuje všetky základné veci, o ktorých už vieme, že ich robíme, s oddanosťou a stálym sústredením, aké si väčšina ľudí praje…
10 Byť tancujúcou kráľovnou spáli veľa kalórií
Instagramový účet Lisy Rinny je zaplavený tanečnými videami a je zrejmé, že nie je len zručnou tanečnicou, ale zhodou okolností miluje aj pohyb do rytmu. Rinnine tanečné videá boli obrovským hitom a fanúšikovia sa jednoducho nevedia nabažiť jej nákazlivej radosti pri tanci okolo jej domu. Nielenže sa však zabáva – náhodou spáli veľa kalórií počas svojich neslávne známych tanečných večierkov!
9 Jóga je pre Lisu Rinnovú dôsledný cieľ
Lisa Rinna hovorila o svojej láske k joge a bola citovaná ako výrok; "Mám naozaj silnú prax jogy. Na môj typ postavy to naozaj funguje a potom sa hodím na hodinu SoulCycle alebo na túru… Bolo to najužitočnejšie, aby som sa udržal pri zemi a trochu pri zmysloch." Strávila viac ako 26 rokov pestovaním svojich jogových zručností a často berie svoju jogamatku vonku, aby si precvičila cvičenia a strečingy na čerstvom vzduchu.
8 Rinna bola roky oddaná svojej fitness rutine
Niektoré celebrity sa držia jojo diéty a cvičia pred špeciálnou udalosťou alebo vystúpením, ale pre Lisu Rinnu je jej cvičebná rutina už niekoľko rokov každodenným rituálom. Za hlavný dôvod, prečo si naďalej udržiava rovnakú telesnú hmotnosť a svalový tonus, aké mala pred desiatkami rokov, považuje svoj dlhodobý záväzok k fitness. Rinna berie svoje cvičenie veľmi vážne a neberie si veľa dní voľna.
7 Jazzercise je zábavný spôsob, ako zvládnuť kardio
Rinna nie je fanúšikom chodenia do posilňovne, takže veci trochu mieša, aby jej cvičenie zostalo zábavné a svieže. Namiesto cvičenia na strojoch sa Lisa Rinna venuje džezovému cvičeniu ako kardio-cvičeniu. Prvýkrát objavila jazzercise, keď mala iba 16 rokov a pokračovala v cvičení až do svojho dospelého života. Prezradila tiež, že sa naďalej necháva inšpirovať cvičebnými páskami Jane Fonda. V roku 2008 vydala Rinna aj svoje vlastné cvičebné video s názvom Dance Body Beautiful.
6 Lisa Rinna je 'špinavá vegánka'
Lisa Rinna dáva do všetkého vo svojom živote svoj vlastný štýl, vrátane toho, ako označuje svoje stravovacie návyky. Hovorí si „špinavá vegánka“, pričom odkazuje na skutočnosť, že je oddaná vegánka… väčšinu času. Dovoľuje si jesť mäso, keď cíti, že jej telo po ňom túži, a nehanbí sa, že raz za čas podvedie s mäsom.
5 Spinning je rituál na 6 dní v týždni pre Lisu Rinnu
Lisa sa rada zapája do tried spinov a robí to niekoľko dní v týždni. Pomôže jej to spáliť ďalšie kalórie a sústrediť sa na kardio rutinu. Svoje hodiny berie vážne v tom zmysle, že sa dôsledne zúčastňuje a posúva svoje fyzické hranice, ale keď je tam, zabáva sa a nepovažuje to za prácu. Tieto hodiny si veľmi užíva a je hrdá na to, že je fyzicky náročná.
4 Je aktívna vonku
Vonkajšie fyzické aktivity sú pre Lisu Rinnu dôležité, pretože miluje, keď sa môže kochať nádhernými výhľadmi okolo svojho domu. Rád chodí na dlhé túry alebo chodí na tenisové kurty s manželom alebo priateľmi. Keď bola Rinna mladá, hrávala súťažne tenis, takže sa rada vracia ku koreňom a cvičí tenisom pod horúcim slnkom. Nebojí sa vyskúšať ani zimné športy a vo všeobecnosti má rada všetky pohybové aktivity, ktoré sa odohrávajú na čerstvom vzduchu.
3 Odšťavovanie je pre Rinnu výhodou
Táto hviezda Real Housewives zhodou okolností miluje odšťavovanie a jej cieľom je čerstvý zelerový džús. Nie je to práve najsladší typ šťavy a chvíľu si na ňu treba zvyknúť, ale Rinna to považuje za osviežujúce a zdravé a myslí si, že je to rozhodujúca súčasť jej zdravého životného štýlu. Odšťavovanie jej pomáha nabaliť vitamíny a antioxidanty, ktoré jej telo potrebuje, tým najčistejším a najprirodzenejším možným spôsobom. Vďaka tomu Rinna vyzerá a cíti sa najlepšie – a je to vidieť.
2 Diéta Lisy Rinny pozostáva predovšetkým z čerstvých organických potravín
Lisa sa nevyhýba len mäsu, kedykoľvek je to možné, ale vyhýba sa aj väčšine iných potravín, ktoré nie sú zdravé a výživné pre jej telo. Snaží sa vždy kupovať lokálne, organické potraviny a vyhýba sa rafinovanému cukru a spracovaným potravinám, ako sa len dá. Používa čerstvé, organické ingrediencie v maximálnej možnej miere a verí, že to, čo dáva do svojho tela, je to, čo môže očakávať, že z toho dostane – myšlienkový proces, ktorý ju na každom kroku povzbudzuje k dobrým rozhodnutiam.
1 Lisa Rinna užíva vitamíny
Lisa Rinna robí skvelú prácu pri výbere výživných jedál každý deň, no aj keď si všetky vitamíny nabaľuje správnou konzumáciou jedla, venuje sa aj vitamínovým doplnkom. Je známe, že v rámci denného posilňovania suplementov si naložila vitamín C, vitamín B12, vitamín D a horčík.
