Fyzická aktivita pomohla Joe Rogan veľkým spôsobom už od mladého veku. Chýbala mu sebadôvera a účasť na niečom ako bojové umenia mu dodala veľké sebavedomie.
Na začiatku by sa ponoril do sveta komédie, čo nepredpokladal. Čoskoro by si našiel cestu späť do sveta bojových umení a stal sa hlásateľom UFC.
Môžeme s istotou povedať, že veci sa Roganovi celkom vydarili, keďže UFC prevzalo svet športu, zatiaľ čo jeho status by raketovo vzrástol.
Rogan prekvital vo svete MMA a neskôr preniesol svoj talent do sveta podcastingu. Opäť to bol ďalší podnik, v ktorom sa mu darilo, keď podpísal zmluvu v hodnote miliónov spolu so Spotify.
Fanúšikovia milujú jeho pracovnú morálku spolu s neoblomným prístupom, ktorý má, keď je v posilňovni. Milióny fanúšikov počúvajú jeho motivačné reči pred tréningom.
Fanúšikovia sa však vždy zaujímali o Roganovu postavu, najmä pokiaľ ide o jeho oblasť brucha.
Je extrémne štíhly, ale zachováva si žalúdok. Do tejto záležitosti sa zapojili lekári a fanúšikovia, pričom túto otázku by riešil aj samotný Rogan.
Jeho plán je nabitý cvičeniami
Jedna vec je istá, Rogan nemá na cvičenie núdzu. Od nedele si naplánuje celý svoj tréningový týždeň, ktorý je plný rôznych zručností.
"Naplánujem si cvičenie každú nedeľu, naplánujem si všetko, čo budem robiť počas týždňa."
"Hovorím 'Musím cvičiť jogu dvakrát tento týždeň' a 'Musím tento týždeň dvíhať činky trikrát' a 'Tento týždeň musím dvakrát behať.' A akokoľvek do toho zapadám, zapadám do toho. Ale dlhujem tie veci, takže tie veci musím dostať dovnútra. Jedinými výnimkami sú zranenia a choroby. To je rozvrh."
"Okrem toho sú tu aj iné veci, ktoré rád robím, ako kickbox a Jiu-Jitsu. Keď môžem, pracujem v nich."
Už len čítanie toho rozvrhu nahlas znie extrémne vyčerpávajúco… Spolu s tým, keď naozaj tvrdo tlačí, Rogan sa stará o to, aby strava bola veľmi čistá.
Diéta je dosť prísna, pokiaľ ide o žiadny chlieb, veľmi málo sacharidov, žiadny cukor, žiadne kecy. Zdravé jedlo, veľa zeleniny a veľa mäsa z diviny, väčšinou diviny.
"Beriem vitamínové doplnky každý deň. Beriem multivitamíny, beriem probiotiká, beriem vitamín B12 a D."
Pri všetkej tej práci by väčšina predpokladala, že Rogan má ploché brucho. V priebehu rokov si však fanúšikovia všímajú, že to tak úplne nie je.
Fanúšikovia a lekári zasahujú do čreva
Zdá sa, že každý, známy ako „bublinkové črevo“, sa k veci pripája. Podľa YouTubera, More Plates More Dates, to môže súvisieť s Roganovou rezistenciou na inzulín.
„Ako sa začína prejavovať inzulínová rezistencia, ich chronicky vysoká hladina cukru v krvi môže viesť k poškodeniu nervov v končatinách. Čím viac nervy poškodzujú končatiny, tým je vzhľad atrofickejší a tiež roztiahnutejší žalúdok bude vyzerať."
Fanúšikovia sa tiež zúčastňujú konverzácie prostredníctvom platforiem, ako je Quora. Niektorí veria, že príliš vyvinuté brušné svaly môžu byť ďalším problémom Rogana.
"Myslím si, že je to hlavne vybudovaná svalová hmota okolo jeho hlavných svalov, jeho brušné svaly sú dosť definované - to je skvelé pre jiu-jitsu a silový tréning, ale u mužov je to menej vizuálne."
Rogan navyše priznal, že v minulosti používal vylepšenia, ktoré môžu tiež spôsobiť zadržiavanie vody spolu s vecami, ako je zvýšenie hladiny inzulínu.
Rogan by o tejto záležitosti hovoril, pričom by svojmu žalúdku dal oveľa jednoduchší dôvod.
Rogan to obviňuje zo zlých stravovacích návykov
Podľa Rogana je odpoveď jednoduchá, mať jeden príliš veľa tanierov cestovín. Moderátor podcastu priznal, že občas vybočuje z diéty.
„Keď prišla sobota, jedol som talianske jedlo, mal som cestoviny. Potom som včera išiel do Disneylandu, takže som skončil s diétou."
„Dal som si zmrzlinu a jedol som všetky druhy s jedla a mal som bolesti chrbta a kolien, ktoré zmizli, keď som držal diétu.“
Možno to mohlo byť zohľadnené, no zdá sa, že ide o pretrvávajúci problém posledných pár rokov. Podobnú situáciu si fanúšikovia všimli aj pri Dwayne The Rock Johnson.
Napriek tomu to neodrádza ich od tvrdej práce a ochoty byť lepšími. Rogan je čudák v telocvični
