Drew Barrymore nedávno schudla 20 libier, aby sa dostala do formy pre svoju rolu v Santa Clarita Diet ako Sheila. Schudnúť v 45 rokoch nie je na začiatok ľahké, ale schudnúť v 45 po dvoch deťoch môže byť ešte ťažšie. Tento úspech pripisuje svojej priateľke a trénerke Marnie Alton, EMSCULPT a… Denzelova metóda.
Telo po bábätku
Barrymore sa na svojom Instagrame podelila o svoje myšlienky o dvoch dievčatách: „Stvorila som dve deti. Jediným najdôležitejším účelom pre mňa na tejto planéte je pre ne! Je skutočným zázrakom, že som mohla mať tieto dve dievčatá. Takže nech sú následky na mojom tele akékoľvek, prines to!"
Nezabudla spomenúť, aké ťažké je vrátiť sa tak, ako ste boli predtým, ako ste mali deti, a tiež motivovala svojich sledovateľov, aby veci videli jasne: „Nenechajte sa zmiasť tým, čo vidíte, keď ľudia schudla som hneď po dieťati. Neporovnávaj sa s časopismi a červenými kobercami. Ak som vyzerala slušne na čomkoľvek, čo som robila, odkedy som mala svoje dve deti, prehrabala som sa tam. Aj ty môžeš!"
Napriek tomu, že tvrdá práca a správne stravovanie vás posunú ďaleko na ceste chudnutia, mať trénera vás posunie na ďalšiu úroveň. Barrymorova dlhoročná 15-ročná priateľka Marnie Alton je hlavnou osobou, ktorá jej pomohla dostať sa do takej dobrej kondície. Ako hovorí Barrymore: "Je to tiež tá najúžasnejšia osoba. Je to poézia v ľudskej bytosti. Najlepšie srdce. Jej priority sú na správnom mieste. Je vtipná a tak veľmi dobre informovaná o našich telách. Milujem ju. Zvnútra aj zvonka Jej hodiny sú vždy obsadené a všetci sa k nej radi utiekame pre jej ducha a vedenie pre všetko zdravé… Marnie je jednou z veľkých. Bodka."
Sila EMSCULPT
K čomu však veľa ľudí nemá prístup, nie je len tréner zabijakov, ale aj EMSCULPT. Táto nová technológia aktivuje svalové kontrakcie na svalových skupinách podľa vášho výberu, takže môžete získať ten štíhly vzhľad, po ktorom túžite. S týmito silnými kontrakciami môžete budovať svaly a tvarovať telo, ako chcete.
Drew Barrymore verí tomuto produktu natoľko, že sa stala hovorkyňou tejto technológie. V tomto videu hovorí o tom, ako teraz môže pracovať od seba, namiesto toho, aby sa zranila. Hovorí, že teraz môže cvičiť inteligentnejšie a cíti sa lepšie, keď vyzdvihne svoje dve dcéry. Teraz môže pravidelne cvičiť. Spomína, že sa o produkte dozvedela od svojich priateľov, herečiek a športovcov, a uvedomila si, že to robili všetky skvelé dievčatá, vďaka čomu produktu dôverovala.
Denzelova metóda
Trikom k šťastiu Drew Barrymore sa zdá byť Denzelova metóda, ktorú si osvojila pre seba. Byť na takej prísnej diéte a cvičebnom pláne nie je vždy udržateľné. Aj vy si občas chcete život užiť.
Keď Barrymore išla v The Late Late Show s Jamesom Cordenom, vysvetlila svoj prístup pri natáčaní Santa Clarita Diet. „Keď robím show, som vegán a takmer nič nejem a každý deň cvičím a je to také zdravé. Začína to byť eufória a potom je to ako otrava jedlom, máte pocit, že už nikdy nebudete jesť, a potom, než sa nazdáte, prasiate s vreckom na kŕmenie pripevneným na tvári. Som gurmán a milujem jedlo a za jedlom cestujem po svete, takže medzi vystúpeniami opäť sťažujem.“
Vzhľadom na rozvod a priberanie na váhe na začiatku šou sa Barrymore necítila dobre, ale chcela urobiť zmenu, a tak sa porozprávala s výkonným producentom Santa Clarita Diet Victorom Frescom a povedala: Môžem počas vystúpenia schudnúť 20 libier a zmeniť svoje obočie, výšku topánok, reč tela a postoj a prejsť z niekoho, kto je tak trochu naivný a nešťastný, na niekoho, kto má moc a je živý?‘A on povedal áno, a tak som musel urobiť tú premenu.”
Metóda, ktorú Barrymore prijal, je inšpirovaná Denzelom Washingtonom. Je to založené na tom, čo počula o jeho procese: „Počula som, že to robí Denzel Washington a neviem, pretože tomu chcem len veriť, nechcem vedieť, že to nie je pravda. Ale on si len užíva svoj život a potom sa dá dokopy, keď robí filmy a vyzerá úžasne. Takže tomu dávam plný „Denzel“, aj keď to existuje alebo nie, a nechávam sa ísť.“
Vďaka Denzelovej metóde si teraz Barrymore môže užívať dobré veci v živote a tiež prinášať to, čo musí ako herečka na obrazovke a silná matka.
