Pred získaním MCU role Draxa bude Dave Bautista prvým, kto prizná, že žil životom bojujúceho herca. Jeho kariéra vo svete športu a zábavy dosiahla svoj vrchol a on hľadal nové dobrodružstvo.
Na začiatku bral menšie roly a jeho bankový účet dostával pokope. V dnešnej dobe to už nie je problém, no na dosiahnutie tohto cieľa bolo potrebných veľa krokov, vrátane veľkých zmien, pokiaľ ide o jeho zdravie a pohodu.
Pri vizuálnom pohľade na Davea by väčšina predpokladala, že posledná vec, ktorú potreboval, bola pomoc v telocvični. Herec si však čoskoro uvedomil, že veľa z toho, čo robil, sa ukázalo ako nesprávne. Dostať sa do superhrdinskej formy si vyžadovalo určitý typ tréningu, prejdeme si presne to, čo robil, spolu s tým, ako sa jeho tréningy líšili na dennej báze.
Najskôr však zistíme, ako sa dostal k úlohe, ktorá zmenila jeho kariéru.
Jeho vzhľad bol veľkou súčasťou pri získaní úlohy
Už len dostať sa na konkurz sa ukázalo ako úloha sama o sebe. Dave po boku Cinema Blend priznal, že jeho tím musel naozaj tlačiť, aby si túto rolu prečítal.
V tom čase sa Dave snažil nájsť svoj veľký zlom: „Tri roky som takmer nepracoval a zo wrestlingu som bol na mizine a zúfalo som sa snažil nájsť si prácu.“
Po konkurze nebol práve najistejší, aj keď cítil úľavu, keď narazil na fotku Draxa, „môj agent ma prinútil urobiť prieskum a našiel som jeden Draxov obrázok a Povedal som 'To vyzerá ako ja!"
Jason Momoa bol ďalším veľkým menom, ktoré sa dostalo na konkurz a herec by tiež priznal, že Dave bol pre túto rolu ako stvorený: „Dave (Bautista) je pre Draxa perfektný.“
Získanie tejto role bol len začiatok. Bautista okamžite začal pracovať v telocvični a jeho prvým veľkým krokom bolo najatie kondičného trénera, čo nikdy predtým nerobil.
Daveov predchádzajúci tréning nebol správny
Pred filmom 'Avengers' hľadal superhrdinský vzhľad. Dave popri Men's Journal priznal, že prvýkrát dostal trénera – chcel vyzerať a cítiť sa lepšie, najmä rozšíriť hornú časť tela, aby vyzeral ako klasický hrdina.
Dave použil kulturistický štýl tréningu, aby sa k tomu dostal: "Doslova prvýkrát v mojej filmovej kariére som sa skutočne zaujímal o to, aby som vyzeral lepšie. Chcel som nielen vyzerať veľký, ale chcel som vyzerať aj spevnený- Chcel som vyzerať ako superhrdina, tá veľká postava a malý pás."
Zamerali sme sa na to, aby moje svaly vyzerali viac zaoblené, môj pás viac zúžený, môj chrbát širší a moje stehná vyvinutejšie. Vrátili sme sa ku skutočnému kulturistickému štýlu, ale nie s ťažkými váhami - viac sme sa zamerali na silový tréning.“
Jeho tréningové dni boli rozdelené na tri, tlak, ťah a nohy. Na začiatku procesu Dave zistil, že veľa vecí robí nesprávnym spôsobom, najmä pokiaľ ide o jeho formu pri určitých cvičeniach.
„Vlastne som zistil, že všetko, čo som celé tie roky robil, bolo nesprávne,“hovorí Bautista so smiechom.
„Zle som drepoval. Bol som zle na lavičke – ramená som mal na nesprávnom mieste – takže sme na tom veľa pracovali. Veľa sme sa zamerali na veľmi kontrolované pohyby a udržiavanie môjho tela uzamknutého v určitých pozíciách, keď vykonávam pohyby. Bola to naozaj úplná izolácia svalov.“
Daveov tréner navyše dával pozor na intenzitu tréningu, ktorá sa menila podľa úrovne jeho únavy.
Cvičenie sa líšilo v závislosti od jeho odpočinku
Regenerácia je rovnako kľúčová ako samotné cvičenie. Keď sa zotavenie nedostaví, sval sa nenaplní správne, čo je v rozpore s tým, čo chcel Dave dosiahnuť.
Jeho tréner by prezradil, že objem a intenzita boli upravené podľa Daveovej úrovne únavy: "Objem (počet pracovných sérií) sa značne líši v závislosti od Daveovho zotavenia. Keď je jeho zotavenie nízke (nízky spánok /jedlo alebo len návrat do dôsledného tréningu), často budeme mať len jednu pracovnú sériu na cvičenie."
Keď je jeho zotavenie skvelé, môžeme mať kdekoľvek medzi 2-4 pracovnými sériami. Odpočinok medzi sériami je zvyčajne medzi 30-120 sekundami, v závislosti od cvičenia. Aj keď ide o typické tréningy, split a cvičenia sú periodizované a menené podľa potreby.“
Môžeme s istotou povedať, že vzorec fungoval, keďže Dave vyzeral byť v top forme pre všetky filmy.
