Tu je prehľad o cvičebnej rutine Lili Reinhartovej V týchto príspevkoch Insta vyzerá úchvatne

Tu je prehľad o cvičebnej rutine Lili Reinhartovej V týchto príspevkoch Insta vyzerá úchvatne
Tu je prehľad o cvičebnej rutine Lili Reinhartovej V týchto príspevkoch Insta vyzerá úchvatne
Anonim

Herečka Lili Reinhart je v skvelej forme, no jej motivácia cvičiť nemá nič spoločné s tým, ako chce vyzerať. Cvičí, aby mohla jesť, čo chce a koľko chce.

„Mám naozaj zlú stravu,“prezradila herečka z Riverdale pre Us Weekly. "Naozaj milujem nezdravé jedlo a sódu, takže musím viesť aktívny životný štýl, aby som sa stravoval tak, ako chcem. Musím si udržiavať zdravé srdce, takže to je cieľ."

Pomoc Reinhartovi s týmto cieľom je osobný tréner, „ktorý trochu zmenil život,“povedala pre Us Weekly. "Viem, čo teraz robím, keď som v posilňovni, pretože predtým som to vôbec nerobil."

V sérii tweetov v júli 2018 22-ročná žena napísala, že ju rozčúlili kritici, ktorí jej povedali, že nemá právo cítiť sa vedome svojho vzhľadu.

Reinhart odpovedal tweetom: „Buď nie som dostatočne zakrivený, alebo nie som dostatočne vychudnutý, aby som sa cítil neistý.“

"Skutočne ma skľučuje skutočnosť, že toľko ľudí hovorí 'si vychudnutý, tak drž hubu, keď objímaš svoje telo." Akoby moja telesná dysmorfia bola irelevantná kvôli tomu, ako sa na niektorých ľudí pozerám,“napísala na Twitteri. "Duševná choroba sa zhoršuje, keď ľudia hovoria, že nemáte právo cítiť sa tak, ako sa cítite. To je miesto, kde sa točíme [sic]. Nepodporujte toto správanie. Je to deštruktívne. Deštruktívnejšie, ako si kedy uvedomujete. Možno nechápete niečiu neistotu, ale rešpektujte ju."

V rozhovore pre časopis Seventeen z apríla 2018 Reinhartová odhalila svoju telesnú dysmorfiu, ktorú spustilo „naozaj zlé akné“, ktoré sa jej objavilo v siedmej triede. Podľa Asociácie úzkosti a depresie v Amerike je telesná dysmorfická porucha (BDD) porucha vnímania tela charakterizovaná pretrvávajúcimi a rušivými obavami o predstavu alebo miernu poruchu vo vzhľade.

"Vyvinula som miernu telesnú dysmorfiu - keď som prepukla, nemohla som sa na seba pozrieť do zrkadla niekoľko mesiacov v kuse," povedala povedal Seventeen Magazine. "Pamätám si, že som sa líčila pred školou v tme, čo je hrozný nápad, ale je to preto, že som sa nechcela vidieť v tom jasnom svetle."

Na Twitteri tiež bojovala proti násilníkom, ktorí analyzovali jej fotografiu a pýtali sa, či čaká dieťa. Po komplimente kriviek Marilyn Monroe v rozhovore pre Harper's Bazaar Reinhart zaútočil na používateľa Twitteru, ktorý herečku spochybnil, že na túto tému hovorila.

Úprimnosť Lili Reinhartovej týkajúca sa jej osobných zápasov s duševným zdravím a BDD bola úľavou pre mnohých, ktorí prešli podobnou skúsenosťou. Dôležitým posolstvom, ktoré tu Reinhart prezentuje, je, že niečí fyzický vzhľad nereprezentuje jeho celkové zdravie a mnohí ľudia, ktorí prechádzajú týmito problémami duševného zdravia, sa hanbia, že sú ticho.

Fanúšikov, ktorí zápasia so svojím fyzickým zdravím, Reinhart povzbudzuje, aby sa zamysleli už len kvôli svojmu duševnému zdraviu. Pre Us Weekly povedala: „Myslím, že by som povedala, že ak žijete život, vďaka ktorému sa cítite dobre, potom si myslím, že vám to skutočne pomôže akceptovať čokoľvek, ako vaše telo vyzerá v akomkoľvek čase.“

Odporúča: