Lenny Kravitz zverejnil svoju fotku v kuchyni s jeho šialene tónovanými brušnými svalmi na plnej čiare a fanúšikovia slintajú nad teplom, ktoré práve priniesol do ich životov. 57-ročná hudobná ikona robí väčšinu mužov o polovicu mladších ako on absolútnu hanbu. Je jasne vidieť, že jeho telo je chrámom dokonalosti, a to všetko vďaka jeho výberu životného štýlu a neuveriteľnej cvičebnej rutine.
Muži túžia vyzerať ako on a ženy túžia byť s ním. Po zverejnení tejto horúcej fotografie sa fanúšikovia začali hlbšie zaoberať životným štýlom Lennyho Kravitza, aby zistili, aké kroky podniká, aby vytiahol svoju divoko príťažlivú a neuveriteľne fit postavu.
Medzi jeho vegánskym životným štýlom, oddanosťou žiť jednoducho a laserovým zameraním, ktoré kladie na svoju cvičebnú rutinu, sa zdá, že Lenny Kravitz vie, ako sa o seba postarať, udržať svoje telo vo vzhľade a cítiť sa skvele.
Neuveriteľná postava Lennyho Kravitza
Väčšina z nás nikdy nevyzerá tak dobre – nikdy – nieto ešte vo veku 57 rokov. Lenny Kravitz však z nejakého dôvodu vyzerá, že čím viac sa blíži k šesťdesiatke, tým viac vyzerá fit. Skutočne definoval, že je zdravý a vyzerá absolútne najlepšie a mnohí fanúšikovia poukazujú na to, že je potrebné pripísať veľkú zásluhu jeho odhodlaniu žiť vegánsky životný štýl. Vylúčenie mäsa zo stravy má za následok vynechanie rôznych chemikálií a tukov, ktoré jeho telo jednoducho nepotrebuje.
Kravitz je tiež odhodlaný žiť jednoducho. Presťahoval sa na Bahamy a žije veľmi vyzlečeným, zjednodušeným životným štýlom, obklopený prírodou a zemskými prvkami. V rámci svojej každodennej rutiny Kravitz venuje čas cvičeniu a je zameraný na laser, pokiaľ ide o udržiavanie cvičebnej rutiny.
Cvičenie v džungli
Tí z vás, ktorí nenávidia chodenie do posilňovne, si môžu byť istí, že Kravitz tiež nerád cvičí týmto spôsobom. V skutočnosti nazýva svoj cvičebný rituál „cvičenie v džungli“a je to ako nič, o čom ste ešte nikdy nepočuli.
Na začiatok, ráno zahŕňa kardio, poobede sa zamerajte na zdvíhanie závaží a večer sa venuje viac kardiu. Šokujúce je, že veľa z toho nikdy nezahŕňa skutočné vybavenie. Kravtizovo vyčerpávajúce cvičenie v džungli ho ukazuje, ako využíva prvky, ktoré ho obklopujú a na ktoré sa rýchlo spoľahne ako na súčasť jeho rituálu.
Používa chodníky, ktoré vedú cez jeho pozemok a behá pomedzi džungľu a svieže zelené stromy, a keď sa vráti, jeho vzpieračská lavica je v skutočnosti kokosová palma.
Pre fanúšikov bez okamžitého prístupu do džungle je dobrou správou, že jeho skutočný tréning je základný, ktorý pozostáva predovšetkým z rôznych opakovaní skákačiek a zhybov, ktoré možno ľahko zopakovať v akomkoľvek prostredí.
Dokazuje, že vek nie je nič iné ako číslo, jeho vášeň zostať fit a zdravý sa odhalí, keď to povie novinárom; "Moja najlepšia forma nie je za mnou, práve teraz je predo mnou. S pribúdajúcim vekom túto latku posúvame."
