Sydney Sweeney sa stala magnetom pre tých, ktorí ju chcú buď vybudovať, alebo zbúrať. Toto je územie stať sa masívnou hviezdou. Napriek tomu, že sa zdalo, že len včera, keď pár vyvolených hlasno hlásalo potenciál Sydney, je dnes ikonou. Vďaka vystúpeniam nominovaným na cenu Emmy v HBO Euphoria a White Lotus o nej úplne neznámi ľudia vedia všetko, od jej finančných problémov až po jej tajomného tajného snúbenca. Tiež vedia, čo robí Sydney, aby zostala vo forme.
Aj keď je absolútne nemožné vedieť, čo je presná cvičebná rutina alebo diéta hviezdy, Sydney bola pozoruhodne otvorená v tom, ako dokáže udržať brušné svaly stiahnuté, stehná spevnené a postoj úplne šumivý. Hoci životný štýl a telo každého človeka sú postavené inak, je úplne prirodzené, že obdivujeme Sydneyinu postavu. Aj keď má na svojej strane genetiku, každý, kto o nej niečo vie, si je vedomý obrovského množstva práce, ktorú dáva tomu, aby vyzerala a cítila sa skvele. Jej životný štýl sa však neustále mení. Tu je to, čo s istotou vieme o jej cvičebných rutinách…
Čo je diéta Sydney Sweeney?
Brušné svaly sa vyrábajú v kuchyni. Je to staré príslovie, ale je to tak. Sydney však nikdy nebola tým typom, ktorý by svojim fanúšikom kázal konkrétnu diétu. V skutočnosti to, čo povedala o tom, čo konzumuje, je dosť rozporuplné. Aj keď nikdy nepije nič, čo je plné kalórií (ako alkohol alebo nealkoholické nápoje), jedáva to s hrdosťou.
„Nikdy som kávu ani neskúšala,“povedala Sydney Bustleovi. „Pijem len vodu – z akéhokoľvek dôvodu, keď som mal 12 rokov, rozhodol som sa, že budem piť len vodu a zostal som pri nej. Milujem vodu, je to moja vec. Jem cukor, takže sa to vyrovná. Namiesto kávy si dám švédsku rybu alebo niečo gumené, ak som unavený. Mal som Shirley Temple na oslavu, ale s vodou sa cítim úplne dobre."
Ako sa Sydney Sweeney udržiava vo forme?
V nedávnom vlogu youtuberka Momo Cocoa ukázala svojim fanúšikom, ako vyskúšala diétu a cvičebný plán Sydney Sweeney na 24 hodín. Plán bol založený na informáciách, ktoré prezradila samotná Sydney. Takže na rozdiel od mnohých článkov online, vlog ukázal skutočné rutiny a typy cvičení, ktoré Sydney robí, aby sa udržala vo forme.
Zatiaľ čo Sydney určite robí dosť intenzívne veci, aby sa udržala vo forme, veľa chodí aj pešo. Môže za to najmä jej adoptovaný pes Tank, s ktorým každé ráno a popoludní chodí na prechádzku. V rozhovore pre Bustle povedala: "Snažím sa vziať svojho psa na prechádzku dvakrát denne. Urobíme si 2-kilometrovú prechádzku ráno a znova večer, ak budem môcť."
Bolo to mimoriadne užitočné, keď ste sa snažili zostať vo forme počas blokovania v roku 2020. Vo svojom okolí tiež veľa behala. Sydney si však na streche postavila aj vonkajšiu posilňovňu, ktorá jej umožnila cvičiť s nejakým vybavením. Ale ako veľa ľudí, aj ona je fanúšikom HIIT cvičenia online.
"Natočím si doma cvičebné video, napríklad DOGPOUND. Niekedy je to ťažké, ak mi chýba vybavenie, ale dá sa to," dodala Sydney.
Pokiaľ ide o to, čo tieto tréningy znamenajú, Sydney neustále pracuje na svojom jadre a udržiava svoje brušné svaly úplne roztrhané. Robí však veľa cvičení s telesnou hmotnosťou so zameraním na nohy, zadok, ramená a hrudník. A tiež sa zdá, že rada cvičí s ľahkými až strednými váhami, podľa rôznych cvičení, ktoré zverejnila online.
Sydney Sweeney robí MMA
Podľa magazínu Women's He alth Mag sa Sydney pripojila k dojo, keď mala iba 14 rokov a odvtedy získala čierny pás, čím zapôsobila na mnohých fanúšikov na Instagrame a Twitteri.
"Bola som jediné dievča v tomto dojo a chcela som sa vysrať so všetkými chlapmi," povedala raz Porterovi.„Takže mám všetko ružové – obaly, rukavice, chránič zubov, všetko – pretože keď vstúpite do ringu ako dievča v ružovom, chlapci sú ako „čokoľvek“. Ale potom, keď ich môžete nakopnúť., je to ten najlepší pocit."
V rámci pokračovania v tréningu MMA robí Sydney veľa základných tréningov, aby si udržala stred tela dostatočne fit, aby mohla manévrovať okolo úderov a kopov, a aby ju stabilizovala, keď uvoľňuje zúrivosť na svojom sparing partnerovi.
Jednoznačne jej história MMA pomáha pri jej pripravovanej neodhalenej úlohe v superhrdinskom filme Madame Web. Počas nedávneho rozhovoru pre The Hollywood Reporter Sydney povedala, že v rámci prípravy na svoju rolu absolvuje veľa bojových tréningov, Reformacore Pilates a pohybového tréningu.
Sydney Sweeney sa vždy venoval športu
„Milujem všetky súťažné športy,“povedala Sydney o svojom detstve v štáte Washington počas nedávneho rozhovoru pre The Los Angeles Times."Prebúdzal som sa na palube, lyžoval som, hral som futbal - ale keď som prišiel do L. A. [kvôli herectvu], nemal som čas na tímové športy. Moji rodičia chceli, aby som mal takúto interakciu v tomto skupinovom prostredí. veľmi atletický a mal som priateľa, ktorý začal trénovať. Fascinovalo ma to a začal som chodiť na jeho tréningy, len som ho sledoval a bavil sa s ním."
