Selena Gomez nechala fanúšikov v priebehu rokov oboznámiť sa so svojimi problémami v oblasti duševného zdravia. Stále tiež prepožičiava svoj hlas, aby podporila ostatných, ktorí majú problémy s duševným zdravím.
Hoci je známa najmä vďaka účinkovaniu v seriáli Wizards Of Waverly Place na Disney Channel, zábavnej popovej hudbe a predchádzajúcemu vzťahu s Justinom Bieberom, v Selene Gomez je toho viac, než by sa na prvý pohľad zdalo.
29-ročný mladík, ktorý sa preslávil ako detská hviezda, otvorene bojoval s lupusom a kvôli tomuto stavu podstúpil transplantáciu obličky. Uprostred boja s autoimunitným ochorením sa zaoberala aj depresiou, úzkosťou a bipolárnou poruchou.
Ak odložíme svoje boje bokom, Selena Gomez zostala zástankyňou duševného zdravia a dodáva silu svojim fanúšikom a zvyšku sveta. Tu je osem spôsobov, ako to urobila v priebehu rokov.
8 Selena Gomez oznamuje Wondermind
V novembri 2021 obhajca duševného zdravia oznámil spustenie Wondermind, mediálnej platformy venovanej tejto veci. Online priestor bol zameraný na podporu komunít v oblasti duševného zdravia.
Sprístupňuje tiež cenné zdroje pre tých, ktorí dúfajú, že posilnia svoju duševnú zdatnosť bez strachu z úsudku. Bývalá detská hviezda na projekte spolupracuje so svojou mamou Mandy Teefey a CEO The Newsette Daniellou Pierson.
Zaoberali sa digitálnou prázdnotou, ktorú si všimli počas svojich skúseností s problémami duševného zdravia. Dúfajú, že platforma pomôže ukončiť stigmu okolo porúch duševného zdravia a povzbudí viac ľudí, aby sa otvorili.
7 Selena Gomez spustila vzdelávaciu kampaň Mental He alth 101
Mesiace pred nastavením rovnováhy duševného zdravia pomocou Wondermind začala Selena Gomez kampaň, ktorá definovala život. Herečka spustila vzdelávaciu kampaň Mental He alth 101 so svojou značkou make-upu Rare Beauty.
Iniciatíva mala za cieľ podporiť vzdelávanie v oblasti duševného zdravia a podporiť finančnú podporu pre viac služieb duševného zdravia. Gomez tiež vyzval na začlenenie duševného zdravia do školských osnov.
Ideme ešte ďalej, hviezda, ktorá hľadala finančnú pomoc od filantropickej komunity, spustila finančnú zbierku na podporu fondu Rare Impact Fund. Iniciatívu našla na svoje 28. narodeniny v roku 2020.
6 Gomezov hlavný prejav na samite Teen Vogue v roku 2020
V decembri 2020 Gomez predniesla zvučný prejav na summite Teen Vogue Summit, keď pôsobila ako hlavný rečník. Ikona svoj prejav zamerala na tému svojho rebríčka Billboard 200 č. 1 album, Rare, a ako to znamenalo presadzovanie duševného zdravia.
Opísala sa ako obrovská zástankyňa terapie a podporných skupín pre každého. Vyzvala tiež ľudí, aby častejšie zdieľali svoje emocionálne problémy a považovali to skôr za proces sebaobjavovania než za zraniteľnosť.
5 Jej Instagram Live Chat s viceprezidentkou Kamalou Harris o duševnom zdraví
V októbri 2020 Selena Gomez preukázala svoju oddanosť komunite duševného zdravia počas živého rozhovoru s viceprezidentkou Kamalou Harrisovou.
Keď sa ich rozhovor ponoril do závažných problémov, ktoré sužujú Spojené štáty, Gomez neprekvapivo zaradila duševné choroby ako svoj top výber.
Vysvetlila, ako sa zdalo, že to krajinu psychicky odtrhne. Gomez zdieľala svoje sny o vytvorení bezpečného prístavu pre ľudí trpiacich duševným zdravím. Prezradila:
"Mal som toľko snov o vytváraní miest, kam by ľudia mohli ísť. Myslím, že je tu časť mňa, ktorá si želá, aby sme mali nejaké miesto, ktoré by sa cítil ako OK, možno len potrebuješ pomoc."
4 Gomez's Instagram Live Chat with Dr. Vivek Murthy
Selena Gomez sa opäť venovala otázke duševného zdravia počas ďalšieho živého chatu na Instagrame v októbri 2020. Tentoraz mala tú česť osloviť doktora Viveka Murthyho, ktorý kedysi pôsobil ako generálny chirurg v Bielom dome za bývalého prezidenta Barack Obama.
Počas ich diskusií sa Gomez otvorila o svojich bojoch s depresiou na začiatku pandémie. Vysvetlila, ako si oddýchnutie od neustáleho cestovania a rozptyľovania, ktoré jej práca prinášala, vybralo svoju daň.
Chvalabohu, bola schopná prežiť túto fázu s pomocou tých správnych ľudí.
3 Selena Gomez si vymazala Instagram zo svojho telefónu
Selena Gomez vymazala zo svojho telefónu aplikáciu Instagram, aby zostala pri zmysloch na vrchole svojej hviezdy. Hviezda, ktorá bola kedysi najsledovanejšou osobou na grame, poverila svoju asistentku správou jej sociálnych médií, aby udržala účet aktívny.
Počas stretnutia naživo s Kelly And Ryan v roku 2019 ikona priznala moderátorom, že sa rozhodla kvôli vplyvu Instagramu na jej duševné zdravie. Vysvetlila:
„Myslím si, že pre mladých ľudí vrátane mňa je skutočne nezdravé tráviť všetok svoj čas upriamovaním sa na všetky tieto komentáre, a to ma ovplyvňovalo. Deprimovalo by ma to, cítil by som sa nie som zo seba dobrý a pozerám sa na svoje telo inak."
2 Gomez otvoril o pocite osamelosti na prvej obálke amerického Vogue
V roku 2017 sa Selena Gomez otvorene vyjadrila k niektorým zo svojich najvýznamnejších zraniteľností, vrátane plaču na pódiu. Vďaka tomuto odhaleniu sa fanúšikovia lepšie spojili s hviezdou, pretože ju vnímali ako ľudskejšiu.
Toto spojenie s jej fanúšikmi sa však zintenzívnilo po tom, čo fanúšik zdieľal ďalší šok, ktorý odhalil, aké psychicky vyčerpávajúce turné môže byť. Zdieľala:
"Na javisku som plakala viackrát, než dokážem spočítať, a nie som roztomilá plačka. Prehliadky sú pre mňa naozaj osamelé miesto. Moje sebavedomie bolo naštrbené. Bol som depresívny, úzkostný. začal mať záchvaty paniky tesne predtým, ako sa dostal na pódium, alebo hneď po opustení javiska."
To, že fanúšikom dala vedieť, že nie vždy bola tou sčítanou a sebavedomou ženou, ktorá to mala vždy spolu, povzbudilo viac ľudí, aby zdieľali svoje príbehy a cítili sa lepšie.
1 Vstup do 90-dňového liečebného centra pre depresiu a úzkosť
V roku 2017 zdobil obálku albumu Instyle, spevák sa vyhol stigme okolo porúch duševného zdravia a otvoril sa o liečbe.
Hviezda podrobne opísala, ako sa zapísala do zariadenia pre duševné zdravie v Tennessee na 90-dňovú liečbu depresie a úzkosti. Rozhodnutie nebrať ohľad na všetko ostatné a brať liečbu zoči-voči označila za najlepšiu vec, akú kedy urobila.
Selena Gomez odvtedy udržiava rovnakú energiu, prekonávala svoje rôzne životné výzvy a zároveň bola vzorom pre ostatné ženy a dievčatá, ktoré zápasia s chorobami duševného zdravia.
