Pre obidva filmy Captain Marvel sa Brie Larson mimoriadne hodila. Nielen na tieto úlohy sa však fit. Larson je teraz pravidelnou posilňovňou a fanúšikovia sa čudujú, ako môže zostať každý rok taká štíhla. A oh, nezabudnime, že vie urobiť príťahy jednou rukou…
Pozrieme sa na to, čo všetko v týchto dňoch robí v posilňovni aj mimo nej.
Kondičná cesta Brie Larsonovej sa začala tvrdou láskou
Obsadenie do úlohy Captain Marvel zmenilo Brie Larsonovej život viacerými spôsobmi. Iste, získala slávu a nejaké tie milióny navyše, no rola jej pomohla zmeniť aj životný štýl.
Larson, ktorý chcel túto rolu zvládnuť, sa rozhodol vydať sa na deväťmesačnú fitness cestu s trénerom. Dobrá správa, nikdy neprestala.
Larson priznal, že vidí veľký pokrok, no nebolo to ľahké. Tréningy boli extrémne náročné a často sa úplne rozplakala.
„V telocvični som mnohokrát vzlykala,“hovorí so smiechom. "Môj tréner by povedal: 'Ach, už zase plače." Je to veľmi emotívne, keď v sebe rozprúdite niečo veľmi zraniteľné a surové a zároveň sa naučíte, že je to len pre vás; nebolo mi čo dokazovať. Nedokazoval som to iným ľuďom v telocvični. Rozhodne som to nedokazoval svojmu trénerovi, pretože na neho nikdy úplne nezapôsobí; jeho úlohou je nerobiť dojem. [bol som tam v telocvični] pre seba.“
Larson tiež zaznamenal výrazné zlepšenie výkonu, keď použil 400 libier na bedrový ťah a 200 libier na mŕtvy ťah. Keď Larson videla všetok pokrok, zmenila svoju deväťmesačnú cestu na životný štýl.
Brie Larson vyvinula vášeň pre školenie
Pred prijatím úlohy Captain Marvel Larson prezradila, že nie je typickým návštevníkom telocvične. Naopak, skôr naopak. "S láskou som sa nazývala 'introvert s astmou' predtým, ako som začala hrať Carol Danvers a začala som trénovať ako prvá z čírej paniky," povedala.
Larson ďalej prezradila, že táto rola pomohla zmeniť jej životný štýl, „To je jeden z dôvodov, prečo ma neprekvapuje, že táto postava dokázala zarezonovať navonok, pretože v prvom rade zmenila môj život,“dodala. "Takže mi dáva zmysel, že by mohla zmeniť aj iné životy."
Larson zvyčajne píše o cvičeniach a dokonca prezradila, že predtým, ako videla svojho trénera, absolvuje mini tréning, aby sa pripravila, teraz je to oddanosť.
Samozrejme, časť v posilňovni je len polovica úspechu, Larson je veľmi prísna, pokiaľ ide o jej stravovacie návyky. Larson denne konzumuje veľa zelených potravín spolu s kvalitnými bielkovinami. Vzhľadom na intenzitu a náročnosť svojich tréningov potrebuje správne opraviť svoje telo, a to pomocou potravín s vysokým obsahom bielkovín.
Zostáva skartovaná, a to nielen kvôli úlohe v týchto dňoch. Veľká časť jej konzistentnosti súvisí s cieľmi.
Brie Larson neustále posúva svoje ciele
"Keď ľudia hovoria ako: 'Ach, to dievčatá nedokážu,' len ma to núti robiť to ešte viac," povedala. "Tentoraz to boli obrovské úspechy a mám pocit, že moje telo si na to stále viac zvyká a stále viac a viac vzrušené."
Je jasné, že Brie Larson naďalej hľadá spôsoby, motivuje sa a udržiava si takú štíhlu postavu.
Ako dokazuje jej účet na Instagrame, nebráni sa skúšaniu rôznych cvičení či cvičení. Nedávno zverejnila rôzne videá, jedno v ktorom videla hviezdu Captain Marvel skúšať cvičenie s tyčou.
Brie sa nebojí vyskúšať ani ťažké základné pohyby, či už s kettlebellom alebo pomocou vlastnej váhy na zdvihnutie.
Z hľadiska stravovania sa zdá, že Brie tiež mení veci a pridáva do rotácie trochu viac tuku. Pravdepodobne sleduje nízky obsah sacharidov, vysoký obsah bielkovín a vysoký obsah tukov. Nedávno pochválila spoločnosť za jej téglik mandľového masla, niečo, čo ľudia na diéte zvyčajne konzumujú pri nízkosacharidových diétach.
Môžeme smelo povedať, že čokoľvek Larson robí, jednoznačne to funguje.
