Tu je návod, ako Russell Crowe schudol viac ako 40 libier pred „Gladiatorom“

Obsah:

Tu je návod, ako Russell Crowe schudol viac ako 40 libier pred „Gladiatorom“
Tu je návod, ako Russell Crowe schudol viac ako 40 libier pred „Gladiatorom“
Anonim

Vieme, čím všetkým prechádzajú herci a herečky, aby sa stali superhrdinami. Môžeme teda predpokladať, že stať sa gladiátorom si vyžaduje rovnako veľa fyzického a duševného tréningu.

Aj keď Gladiator mal premiéru už pred 20 rokmi, Russell Crowe si stále musel prejsť tým, čo museli vydržať ľudia ako Chris Hemsworth, Chris Evans a zvyšok hereckého obsadenia v MCU, aby sa dostal do bojovej formy a doslova premeniť sa na superhrdinov. Ale nikto z nich nezískal Oscara za svoje úsilie, ako Crowe.

No predtým, než začal s tréningom gladiátora, Croweovou prvou úlohou bolo schudnúť 40 kíl. Nezachádzal tak ďaleko, ako niektorí herci a herečky chodia pre svoje úlohy schudnúť alebo pribrať, ale bolo to pre neho náročné.

Tu je to, čo musel urobiť, aby sa premenil na Maximusa.

Crowe v Gladiátorovi
Crowe v Gladiátorovi

Toto nebolo prvýkrát, čo schudol alebo pribral pre rolu

Niet pochýb o tom, že Crowe musel byť čo najštíhlejší a fit pre svoje úlohy vo filmoch ako L. A. Confidential (1997), kde hral policajta, a Mystery, Alaska (1999), kde hral malého -mestský hokejista.

Jeho štíhla postava však musela do roka rýchlo prejsť kvôli úlohe bývalého manažéra tabakových výrobkov Jeffreyho Wiganda v The Insider. Crowe sa na film v skutočnosti nemusel hromadiť, no musel vážiť viac ako silný gladiátor.

Pre Wiganda pribral 50 libier, no o rok neskôr musel všetko stratiť kvôli Maximusovi. Spôsob, akým dosiahol chudnutie, bol blízky tomu, čo robia herci, ktorí sa snažia stať sa Supermanom. A v skutočnosti bol Maximus pre Rimanov akýmsi Supermanom.

Čoskoro zažil extrémne prísnu diétu a tréningový režim.

Crowe vo filme Gladiátor
Crowe vo filme Gladiátor

Jeho strava pozostávala zo šiestich až ôsmich jedál denne s chudými bielkovinami, komplexnými sacharidmi a zdravými tukmi, aby udržal jeho metabolizmus naštartovaný. Podľa Men's Journal sa Crowe rozhodol jesť ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vlákniny, aby si pomohol kontrolovať chuť do jedla, a „zameral sa na jeden gram bielkovín na libru svojej telesnej hmotnosti, aby maximalizoval naberanie svalov.“

Z hľadiska tréningu Crowe používal závažia na naberanie svalovej hmoty a musel sa naučiť používať meč, pretože to bola najväčšia sila jeho postavy. To všetko robil v pohodlí svojej farmy v Austrálii.

Ale aj keď dosiahol svoj cieľ a stal sa takým uveriteľným gladiátorom, neznamenalo to, že rola Croweovi niečo nevzala. Na scéne došlo k niekoľkým nehodám a Crowe utrpel veľa zranení. Zlomil si kosti na chodidle a bedre, musel dostať stehy na tvári a stratil cit v pravom ukazováku, pretože sa mu doňho zarezal meč.

Crowe vo filme Gladiátor
Crowe vo filme Gladiátor

"Na Gladiator som sa veľmi zranil," povedal Crowe v rozhovore. To je ľahostajné.

Nerád hovorí o svojich prípravách, ale možno opäť chudne kvôli 'Gladiátorovi 2'

Crowe bol opäť privedený do bojovej formy pre Cinderella Man v roku 2005, American Gangster v roku 2007, Robin Hood v roku 2010, Les Misérables v roku 2012, Noah v roku 2014 a, samozrejme, musel byť fit, aby mohol hrať Jor-El, Supermanov otec v Man of Steel.

Ale tri z jeho posledných úloh si vyžadovali, aby pribral. Podľa Us Weekly sa Crowe pre film The Nice Guys v roku 2016 nabalil a potom dramaticky schudol.

„Prvý augustový týždeň minulého roka som mal [268 libier],“vysvetlil v austrálskej rozhlasovej relácii Fitzy & Wippa. "Natočil som film s názvom 'The Nice Guys', takže som chcel byť fyzickým spojením Ryana Goslinga."

Crowe vo filme The Nice Guys
Crowe vo filme The Nice Guys

„Už sa z toho dostávam späť, takže momentálne mám asi [216 libier],“povedal. Na tej váhe však nezostal navždy, v roku 2018 musel opäť pribrať.

Neprekonáte Christiana Balea, ktorý sa nabalil na tony, aby hral bývalého viceprezidenta Dicka Cheneyho za Vice, Crowe nasledoval príklad Boy Erased. Potom nasledovala miniséria The Loudest Voice, kde hral Rogera Ailesa, v roku 2019. Prejsť z jedného do druhého asi nebolo také ťažké ako prejsť z The Insider ku Gladiátorovi.

Ale to, že sa zdá byť rovnako dobrý ako ktorýkoľvek herec alebo herečka, pokiaľ ide o priberanie alebo chudnutie pre roly, neznamená, že o tom chce hovoriť.

„Naozaj som prestal hovoriť s ľuďmi o príprave,“povedal Entertainment Weekly, keď sa ho pýtali na jeho priberanie pre The Loudest Voice."Pretože príprava sa stáva článkom. Stane sa tým, o čom ľudia hovoria. A to je naozaj nudné. Matematika toho, ako sa tam dostanete, nie je ani zďaleka taká zábavná ako to, čo ste robili, keď ste sa tam dostali."

Crowe vo filme The Loudest Voice
Crowe vo filme The Loudest Voice

Opäť sa však hovorí o jeho chudnutí. Keď sa šíria správy o Gladiátorovi 2, v niektorých publikáciách sa začali šíriť klebety, že Crowe „zúfalo“chce schudnúť 150 libier zo svojho „údajne 350-librového“rámu, aby si mohol zopakovať svoju úlohu v pokračovaní.

Táto fáma bola však potlačená kvôli jednému malému detailu v prvom Gladiátorovi. Croweov Maximus na konci zomiera, tak ako sa vráti z mŕtvych? To, že sme si teraz zvykli, že sa naše obľúbené postavy vracajú z mŕtvych (Vision vo WandaVision), neznamená, že sa Maximus môže vrátiť. Croweova vlastná verzia Gladiátora 2 predsa len zahŕňala cestovanie v čase.

Zápletka Gladiátora 2 sa údajne sústreďuje okolo Luciusa, Lucillinho syna. Film je však stále v ranom štádiu. Možno si Crowe zopakuje svoju rolu ducha v starom štýle ako Luke Skywalker, ktorý Hamill nakoniec urobil v Star Wars. Či tak alebo onak, vieme, že Crowe bude môcť schudnúť, čo chce, ak oživí Maximus.

Odporúča: