Verte tomu alebo nie, skúsenosti Jackieho Chana vo filmovom priemysle siahajú až do 60. rokov! Vo svojej prvej úlohe detskej hviezdy sa objavil vo veku piatich rokov.
Chana si vyžadovalo veľa trpezlivosti, aby sa stal elitným hercom, akého ho dnes poznáme. V skutočnosti dokonca odmietol niekoľko úloh v 90. rokoch, keď ešte nebol taký populárny. Jedna obsahovala film po boku Sylvestra Stalloneho v 'Demolition Man', Chan to odmietol, pretože v tejto úlohe bol darebák, čo nechcel, aby bol obsadený.
Bol to múdry a odvážny krok, čoskoro sa objavila „Rush Hour“a jeho kariéra odštartovala na inú úroveň.
Je známy svojimi nebezpečnými kaskadérskymi kúskami, aj keď fanúšikovia vždy uvažovali o jeho štruktúre, pokiaľ ide o jedenie a tréning, keď je mimo natáčania. Odpoveď môže mnohých fanúšikov prekvapiť. Hoci je intenzívny, pokiaľ ide o jeho tréning, používa rôzne praktiky, je to jeho strava, ktorá je veľmi uvoľnená.
Pozrieme sa na to, prečo sa odmieta transformovať a intenzívne držať diétu, a zároveň sa ponoríme do jeho tréningových návykov a všetkého medzi tým.
Najväčší dôraz sa kladie na jeho kaskadérske kúsky a obratnosť
To ho priviedlo k tancu, jeho schopnosť byť elitným kaskadérom.
Podľa Chana používa užitočné praktiky na dokonalé kaskadérske kúsky. Samozrejme, práca na samotných kaskadérskych kúskoch je hlavným bodom dôležitosti, no joga je ďalší mocný nástroj, ktorý používa.
"Pohyby v joge sú pomalé, zameriavajú sa na mäkkosť a pružnosť tela. Jogové pohyby sú svojím spôsobom tiež v plnej sile: stabilné a vyvážené."
"Áno, v istom zmysle sú protiklady, ale keď sa cvičenec bojových umení naučí jogu, tréning mysle sa spojí s fyzickou silou, aby sa posilnila jeho vôľa. Kung-fu a joga sa preto navzájom dopĺňajú."
Cvičenie sa v podstate zameriava na jeho kaskadérske kúsky a menej na to, ako fyzicky vyzerá. To je naozaj ten najväčší dôvod, prečo sa odmieta transformovať, spolu s faktom, že diétu vidí inak ako my ostatní.
Neverí na diéty
Nie, napriek tomu, čo sa hovorilo v minulosti, Chan priznal, že nie je vegán alebo sa zapojil do tohto trendu, podobne ako Arnold Schwarzenegger a mnoho ďalších celebrít.
Ďalšia otázka teda znie, diétuje Jackie Chan vo všeobecnosti? Odpoveď prekvapí množstvo fanúšikov. Nevyhýbal sa odpovedi, ktorá znie nie. Chan verí, že to, čo jete, musíte milovať bez obmedzení.
"Nikdy nedržím diétu."
„Verím, že ak si budete užívať každý okamih svojho života, prijmete samých seba a zostanete v srdci mladí, potom budete prirodzene zdraví.“
Hoci strava nie je nevyhnutná pre jeho úspech a ciele, má aspoň na zreteli potraviny, ktoré konzumuje.
Naozaj nemám žiadnu špeciálnu diétu-jem všetko. Samozrejme si dávam pozor, aby som nejedol veci, ktoré sú príliš mastné. Väčšinou jem zeleninu a raz alebo dvakrát do týždňa si dám zmrzlinu, ale väčšinou sa prestanem jesť príliš veľa nezdravého jedla.“
Určite zaujímavý uhol pohľadu, ktorý sa líši od mnohých ľudí v Hollywoode, ktorí sú zaťažení na výživu a menia svoj vzhľad.
Avšak pokiaľ ide o jeho tréning, Chan udržiava veci intenzívne na dennej báze.
Jeho cvičenia sú stále
Cvičením nepoľavuje a v skutočnosti je každý deň v posilňovni a maká.
"Stále chodím každý deň do posilňovne a hodinu behám."
Podľa Chana je kľúčové, aby si udržal nízku váhu, najmä pokiaľ ide o predvádzanie kaskadérskych kúskov.
"Nemôžem byť príliš veľký. Musím zostať štíhly, aby som sa mohol hýbať. Veľa behania a chôdze, každý deň, to je dobré pre zdravie a srdce."
Jackie by tiež povedal, že odpočinok je veľkou súčasťou hľadania energie, je známe, že si počas dňa zdriemne. Keď sa zobudí, je pripravený ísť a venovať sa zvyšku dňa.
Vo veku 67 rokov dal herec jasne najavo, že nejaví žiadne známky spomalenia. Chan chce pokračovať navždy a vzhľadom na jeho zmýšľanie a pracovnú etiku nepochybujeme, že realita bude skutočná.
