Suzanne Somers sa nedávno objavila, aby odhalila niektoré zo svojich najväčších tajomstiev proti starnutiu a vysvetlila, ako sa v seniorskom veku môže tak sebavedome zhodiť pred kameru.
Keď mala Suzanne Somers 73 rokov, vyzliekla sa do narodeninového obleku a odfotila sa, čím vyvolala medzi fanúšikmi poriadny rozruch. Počiatočný šok zo 73-ročného pózujúceho nahého však nebol tým, čo upútalo ich pozornosť najviac.
Skutočnosť, že Suzanne Somers vyzerala tak neuveriteľne dobre, je to, o čom fanúšikovia skutočne hovorili. Vyskytli sa nejaké bežné známky starnutia, ale väčšinou boli ľudia zmätení tým, ako senzačne vyzerala na svoj vek, a chceli vedieť viac o tom, ako je to možné.
Pohodlné na vlastnej koži
Suzanne Somersová sype špinu o tom, ako sa jej podarilo počas starších rokov vyzerať tak mlado, a toto je informačná relácia, ktorú si nikto nechce nechať ujsť.
Na úvod, Somers objasňuje, že sa nesnaží vyzerať absolútne bezstarostne. Je hrdá na svoj vek a verí v prirodzený proces starnutia. "Mám dobrú pleť. A nie som strašne vráskavá. A vrásky, ktoré mám, ma netrápia, pretože v 74 rokoch si nejaké zaslúžim."
Fanúšikom naznačuje, že sa cíti veľmi pohodlne vo svojej koži a je si istá tým, ako vyzerá, pretože je dobrá k svojmu telu… a je to na nej vidieť.
Dishing The Dirt
Okrem toho, že je Suzanne Somers presvedčená o prirodzenom procese starnutia, nasypala špinu na vedomé úsilie, ktoré vynaložila na to, aby vždy vyzerala a cítila sa čo najlepšie.
Somers naznačuje, že sa stravuje, ako keby mala rakovinu, akoby na tom závisel jej život.“Vo vlastnej záhrade pestuje toľko zeleniny, koľko len môže, a zalieva ju vyčistenou vodou. Tiež kladie veľký dôraz na rovnováhu, spí 8 až 9 hodín v noci bez pomoci a pevne verí v každodenné cvičenie a jogu.
Somers sa tiež snaží udržiavať dobrú formu užívaním koreňa valeriány a horčíka.
Možno jedna z najspoľahlivejších rád od Somersa… doprajte si kúpeľ v Epsomskej soli s tým, koho milujete! Dvakrát do týždňa sa ona a jej manžel ponoria na 20 minút do vane a dôkladne sa uvoľnia, kým sa otočia na noc, aby sa dobre vyspali.
Zdá sa, že jej to funguje!
