Jeho raňajky možno nie sú pekné, ale nedá sa to poprieť Dwayne 'The Rock' Johnson vyzerá (ehm) solídne.
Je na poslednom týždni natáčania DC filmu „Black Adam“a zrejme si všetky najťažšie kúsky nechal na koniec. Teraz, keď tlačí svoje telo na absolútny limit, prijíma ešte viac zdravých sacharidov a bielkovín ako zvyčajne! Riešenie? Bonkers atletické raňajky šampiónov.
Tu je to, čo The Rock práve povedal fanúšikom o najdôležitejšom jedle svojho dňa:
Mieša čučoriedky so steakom
"Pýtate sa 'na čo sa práve pozerám?'" The Rock sa smeje na tomto videu (uverejneném na jeho IG dnes ráno)."Budúci týždeň musím ukázať svoje telo na obrazovke, aby sa diéta naozaj začala vytáčať. Vytiahli sme všetok sodík, voda je obmedzená, a aby ste mali predstavu o tom, aké sú tu raňajky, toto je flank steak zmiešaný s hnedou ryžou." zmiešané s vaječnými bielkami zmiešané s čučoriedkami."
Ak sa vám táto kombinácia textúry/príchute zdá nepríjemná, nebojte sa – nemusí vám dlho zostať v ústach. The Rock má svoje vlastné metódy, ako to všetko super rýchlo prehltnúť.
"Všetko to dám lopatou, na mne nezáleží," vysvetľuje. "Toto je ovsená kaša z hnedej ryže, ktorú človek zvyčajne jedáva, ak ste normálny človek s lyžičkou, ale robím ju naozaj vodovú a pijem ju ako nápoj."
Fanúšikovia na to nedajú žalúdok
„Ak môžete, vyskúšajte toto, kde si len vypijete sacharidy a potom si čučoriedky prihodíte do jedla a všetko zjete naraz,“hovorí na konci videa. "Mňam."
Väčšina fanúšikov v jeho sekcii komentárov na IG si nemyslí, že to vyzerá báječne. Medzi najlepšie komentáre patrí veľa emodži so zelenými tvárami a správy s otázkou, ako by chutili čučoriedky a steak spolu.
„Chcem povedať, že občas mám chuť na sladké a slané, ale toto sa mi nezdá ako dobrý pár,“argumentuje jeden komentár.
"Vyzerá to ako kocovina v miske," súhlasí ďalší komentár s obľúbeným fanúšikom: "Nechcem cítiť, čo varí The Rock."
The Rock odhaľuje kostým „Black Adam“v najnovšom príspevku na IG
Ale funguje to
Hoci stravovacie a cvičebné návyky The Rock sú pre superhrdinu v tréningu EXTRA extrémne (Brie Larson na to ide rôznymi spôsobmi), základy jeho plánu sú vyskúšané a pravdivé!
„Sodíkový“a „vodou obmedzený“príjem potravy je typický pre športovcov, ako sú kulturisti, pretože údajne znižuje nafukovanie a zadržiavanie vody pod kožou, vďaka čomu svaly vyzerajú čo najlepšie.
Dehydratovať sa do super pripnutého vzhľadu však nemusí byť vždy najlepší nápad. Stačí sa opýtať Zaca Efrona…
