90-dňový snúbenec bol hitom pre sieť TLC od prvého odvysielania začiatkom roka 2014. Páry na diaľku sa konečne stretávajú, aby zistili, či sú to pravé a pôjdu to aj na diaľku. Spojené štáty poskytujú 90-dňové víza snúbencom, aby sa páry zosobášili, čo nie je veľa času na to, aby ste zistili, či je šťastne až naveky na konci cesty. Páry vystupujúce v šou sú skutočne vystavené skúške a musia prekonať mnohé výzvy, aby našli šťastie, či už spolu alebo jednotlivo.
Emily Bieberly a Kobe Blaise boli predstavení v 9. sezóne 90-dňového snúbenca Bieberly veľmi verejne hovorila o tom, ako bojuje so svojou váhou. Prešla neuveriteľnou cestou chudnutia a teraz je sebavedomejšia ako kedykoľvek predtým. Tu je cesta Emily Bieberlyovej pri chudnutí.
8 Kto je Emily Bieberly?
Emily Bieberly sa objavila v 9. sezóne seriálu 90 Day Fiancé, TLC show, ktorá neplatí členom obsadenia toľko, ako by si fanúšikovia mysleli. Jej snúbenec Kobe Blaise prišiel do Spojených štátov amerických z Kamerunu. Stretli sa v Číne, keď tam obaja pracovali, a počas spoločného času počali chlapčeka.
Vzhľadom na pandémiu a prekážky pri získavaní víz bola Bieberly nútená prejsť tehotenstvom a narodením syna bez Blaise. Blaise nemohol vidieť svojho syna viac ako rok, kým prišiel do krajiny so snúbeneckým vízom.
7 Emily Bieberly sa vydala za Kobe Blaise
Zatiaľ čo mnoho párov 90-dňových snúbencov to odvolalo, v prípade Emily Bieberly a Kobe Blaise to tak nebolo. Rozhodli sa vziať! Pár mal počas sezóny veľa problémov, najmä keď Blaise pred rodinou nadával na Bieberlyho. Počas svojho pôsobenia v šou sa veľa pohádali kvôli Blaisovej túžbe mať poslušnejšiu manželku a Bieberlyho skúsenostiam s presadzovaním svojej cesty.
Nakoniec sa zdalo, že tí dvaja svoje problémy vyriešili. Vzali sa a nakoniec porušili jediné pravidlo Bieberlyho rodičov – neotehotnieť.
6 Nová dcéra Emily Bieberly s Kobe Blaise
Bieberly oznámila, že ona a Kobe Blaise čakajú ich druhé dieťa. Ich dievčatko sa narodilo začiatkom októbra 2021, čo bolo ešte predtým, ako bola natočená epizóda stretnutia 90 Day Fiancé. "Kobe a ja sme nesmierne nadšení, že máme Scarlett ako súčasť našej rodiny," povedal Bieberly pre Us Weekly. „Dopĺňa nás a napĺňa naše sluchy radosťou. Máme pocit, že nebude naša posledná."
Robenie s váhou dieťaťa len pridalo k Bieberlyho odhodlaniu byť zdravý. Bola odhodlaná dosiahnuť svoju cieľovú váhu, aby sa mohla cítiť sebavedomo vo svojej vlastnej koži.
5 Bieberly navštevuje telocvičňu každé ráno
Emily Bieberly sa s fanúšikmi na svojich sociálnych sieťach podelila o množstvo kľúčových tipov o chudnutí. Všetky sú relatívne jednoduché, ale zdá sa, že tipy Bieberly skutočne fungovali a pomohli jej schudnúť.
Jedným z týchto tipov, o ktoré sa Bieberly podelil, je nevynechávať návštevu posilňovne. Aj keď chápe, že môže byť ťažké nájsť motiváciu skutočne ísť, oddanosť je mimoriadne dôležitá. Bieberly sa snaží vstávať skoro a ísť do posilňovne, aby mala dostatok času na to, aby si zacvičila, kým sa vráti domov, aby sa postarala o rodinu.
4 Emily Bieberly miluje Pep Talks
Jedným zo spôsobov, ako sa Emily Bieberly pokúsila riešiť nedostatok motivácie, sú povzbudzujúce rozhovory. Povzbudzujúce slová sú skvelý spôsob, ako povzbudiť telo a myseľ. Bieberly si rada dáva tieto povzbudzujúce rozhovory a milé správy v aute, najmä keď každé ráno cestuje do posilňovne.
Bieberly nie je jediná celebrita, ktorá miluje motivačné slová. Selena Gomez používa lepiace papieriky na písanie správ pre seba a necháva ich po celom svojom dome. Gomez ich nazýva „vzácnymi pripomienkami“a hovorí, že veľmi pomohli jej duševnému zdraviu a pozitívnej telesnosti.
3 Emily Bieberly prisahá pri vode
Hoci to môže byť pre niekoho zrejmé, telo každého potrebuje vodu! Keď cvičíte viackrát do týždňa, ľudia sa veľmi ľahko dehydrujú, ak nepijú správne množstvo vody na uspokojenie svojich potrieb.
Emily Bieberly zdieľala na svojich sociálnych sieťach, ako sa snažila výrazne zvýšiť príjem vody. Bieberly sa konkrétne snaží vypiť každý deň 1 až 2 poháre vody navyše. Rada pije obyčajnú vodu, no chápe, že niektorí ľudia by uprednostnili niečo trochu iné. Bieberly odporúča pridať Liquid IV do vody.
2 Zaujímavé rady o parkovaní Emily Bieberly
Ďalším malým tipom, ktorý Emily Bieberly zdieľala na svojich sociálnych sieťach, je parkovať ďaleko od akéhokoľvek obchodu, do ktorého sa chystá. Toto je skôr zvyk ako tip na chudnutie a Bieberly na to prisahá.
Vytvorenie mentality zdravého života je pre Bieberlyho rovnako dôležité ako chodenie do posilňovne. Cíti, že parkovanie ďaleko ju nielen núti urobiť pár krokov navyše, ale tiež bojuje proti ľahkému zvyku byť lenivá a nečinná. Chudnutie je celistvý proces a Bieberly chce mať správne myslenie a zdravé návyky.
1 Emily Bieberly má svoje kroky
Popri tom istom myšlienkovom pochode parkovania ďaleko od akéhokoľvek miesta sa Emily Bieberly venuje tomu, aby do svojho dňa urobila čo najviac krokov. Okrem cvičenia podľa pravidelného rozvrhu sa Bieberly každý deň venuje rýchlej prechádzke.
Bieberly začala každý deň robiť 5-minútové prechádzky a vyzýva ľudí, ktorí bojujú s chudnutím, aby robili to isté. Začať v malom poskytuje veľa priestoru pre rast. Čoskoro sa 5-minútové prechádzky premenia na 15-minútové a potom 30-minútové! Zostať aktívny počas celého dňa je pre Bieberly veľmi dôležité a jej nový životný štýl zdravého života zmenil jej telo a myseľ.
