Lady Gaga práve oslávila 34 a dá sa povedať, že Popstar vyzerá pozitívne žiarivo.
Okrem toho, že je Lady Gaga, ktorej meno je Stefanie Germanotto, neuveriteľne talentovaná speváčka, herečka a podnikateľka, je neuveriteľne fit a zdravá.
Ako presne si udržiava svoju nádhernú postavu a bezchybnú pleť?
Women’s He alth Mag dal dokopy niekoľko Gaginých zdravotných tipov a možno vás inšpiruje, aby ste ich nasledovali.
Potené tréningy
Gaga sa chce zapotiť a tvrdo cvičiť, preto sa päť dní v týždni obráti na trénera celebrít Harleyho Pasternaka na 35-minútové silové tréningy.
„Pamätám si, že keď prišla prvýkrát, bola maličká. Je drobná,“povedal. „Toto nie je niekto, kto potrebuje schudnúť. Obliekla sa ako reklama Jeana-Paula Gaultiera z 80. rokov, taká cool, a proste wau. Je tu prítomnosť."
Vajcia na raňajky
Podľa osobného šéfkuchára Gagy, Bo O’Connora, Gaga má raňajky vždy vajcia.
„Zvyčajne by to zahŕňalo nejaký druh vajec alebo vaječných bielkov, určite zeleninu, veľa zeleniny a niekedy grécky jogurt alebo rôzne druhy ovocia alebo zdravú granolu,“povedal O'Connor.
Ľadové kúpele
Na upokojenie svalov po energickej šou si Gaga dáva ľadové kúpele.
„Rutina po predstavení: ľadový kúpeľ na 5-10 minút, horúci kúpeľ na 20, potom kompresný oblek s ľadovými obkladmi na 20,“napísala na Instagram.
Zdravé potraviny
Samozrejme, má nejaké podvádzacie dni, no väčšinou sa stravuje zdravo. Jej strava zahŕňa všetko od vody po kombuchu, grécky jogurt po mandľové maslo a veľa ovocia a zeleniny nájdete v Gaginej chladničke.
Masáže tváre
Gaga, ktorá sa považuje za najlepšiu pleť v odbore, si udržiava bezchybnú pleť pravidelnými masážami tváre.
„Všetko vyzerá pevnejšie a jasnejšie,“vysvetlil Gagain facialista Joomee Song. "To, čo odlišuje túto liečbu od ostatných, je to, že ide o kombináciu tlaku prsta a japonského mikroprúdového stroja, ktorý je špeciálne navrhnutý na rýchle uvoľnenie napätia."
