Keď väčšina ľudí premýšľa o tom, čo robí hercov výkon vo filme dobrým alebo zlým, sústredí sa na veci, ako sú emócie herca. Aj keď niet pochýb o tom, že tieto veci zohrávajú kľúčovú úlohu pri pristávaní hereckého výkonu u divákov, je tu niekoľko ďalších vecí, na ktorých veľmi záleží.
Pokiaľ ide o akčné filmy, ako sú filmy o Johnovi Wickovi, jednoducho by nefungovali, keby Keanu Reeves nestrávil týždne tvrdým tréningom pred natáčaním filmu. Koniec koncov, ak by Reeves nevyzeral pohodlne pri podávaní strelných zbraní alebo keby sa zdal unavený, keď natáčal všetky bojové sekvencie Johna Wicka, film by sa rozpadol.
Keď John Krasinski súhlasil, že bude hrať v akčnom filme 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, bolo nevyhnutné, aby pôsobil ako uveriteľný Navy Seal. Našťastie pre fanúšikov tohto filmu sa Krasinski zaviazal k neuveriteľne náročnému cvičebnému režimu a prísnej diéte, ktorá ho dostala do úžasnej formy predtým, ako sa objavil na nakrúcaní tohto filmu.
Hlavná generálna oprava
V súčasnosti je John Krasinski všestrannou televíznou a filmovou hviezdou, ktorá dokázala, že je schopná prezentovať projekty z niekoľkých rôznych žánrov. Avšak predtým, ako Krasinski hral v roku 2016 vo filme 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, bol známy najmä ako milý chlapík, ktorý bol úžasný ako Jim Halpert z The Office.
Ak porovnáte Jima Halperta a skutočného Navy Seal, ktorého stvárnil John Krasinski vo filme 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, tieto dve postavy sú extrémne odlišné. Koniec koncov, Halpert je celkom mäkký chlapík, ktorý trávi čas za stolom a Navy Seal je typ človeka, ktorý sa dostane do nebezpečenstva, aby zachránil ostatných. Nie je prekvapením, že na to, aby Krasinski zahral Navy Seal presvedčivo, musel urobiť veľa zmien vo svojom životnom štýle, tele a mysli.
Seriózne cvičenie
V čase, keď John Krasinski nakrútil film 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, zmenil svoje telo zásadným spôsobom. Keď sa svet dozvedel o tom, ako veľmi sa Krasinského telo zmenilo, každý chcel vedieť, ako tak rýchlo prerobil svoje telo. Našťastie Krasinski začal propagačné turné na podporu filmu 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi a počas týchto rozhovorov obšírne hovoril o tom, ako sa pripravoval na natáčanie filmu.
Počas rozhovoru pre Men’s He alth v roku 2016 John Krasinski prezradil, že mal len štyri mesiace na to, aby sa dostal do formy počas 13 hodín: Tajní vojaci z Benghází. Vzhľadom na túto napätú časovú os dáva zmysel, že Krasinski povedal, že tento proces môže byť „občas brutálny“, keďže „vykonal veľa metabolickej práce, ťahal sane a všetko toto, čo som videl robiť hráčov NFL.” Okrem týchto cvičení zo starej školy Krasinski robil aj nekonečné kardio a osvojil si druh tréningu, ktorý pomáha kulturistom stať sa obrovskými.
Počas ďalšieho rozhovoru, ktorý sa uskutočnil na Jimmy Kimmel Live, John Krasinski povedal, že keď začal jeho štvormesačný tréning, jeho „telesný tuk bol, verím, 25 %“. Nakoniec „v čase, keď (Krasinski) film (jeho) telesný tuk dosahoval 9 %, Krasinski prezradil, že cvičil dva tréningy denne „pravdepodobne päť a šesť dní v týždni“a diéta pozostávala z „zásadného jedenia šalátov, kuracieho mäsa a vody.“Krasinski tiež hovoril o robení vecí ako „ťahanie tých saní odtiaľto tam“, čo bolo také ťažké, že John vtipkoval, že „má infarkt“.
Okrem toho všetkého bol John Krasinski v jednom okamihu v Spojenom kráľovstve a stretol sa s Chrisom Prattom, aby dokončil MurphChallenge. Extrémne cvičenie, ktoré je dokončené na počesť zosnulého dôstojníka námornej jednotky SEAL Spojených štátov Michaela P. Murphy, ktorý vyhral Medal of Honor, Murph Challenge nie je pre slabé povahy. Koniec koncov, pozostáva z behu na jednu míľu, 100 zhybov, 200 zhybov, 300 vzdušných drepov a druhého behu na jednu míľu, ktorý sa absolvuje s 20-librovou vestou.
Konečné výsledky
Na prvý pohľad sa môže zdať dosť hlúpe, že John Krasinski urobil všetku tú prácu, aby mohol vo filme vyzerať ako roztrhaný. Keď si však uvedomíte, že Krasinski v tomto filme stvárnil skutočného hrdinu, dáva dokonalý zmysel, že sa John zaviazal, aby mohol tomuto mužovi na veľkej obrazovke urobiť spravodlivosť. Počas rozhovoru pre The Sunday Morning Herald Krasinski hovoril o tom, ako mu premena jeho tela umožnila dostať sa do správneho myslenia a stvárniť Navy Seal.
"Bolo dôležité nielen psychicky, ale aj fyzicky sa dostať do tejto formy, pretože povedzme si úprimne, chcete vyzerať ako chlap, ktorý by mohol niekoho zachrániť, a nie ako chlap, ktorý vás núti pochybovať o tom, či z toho vyviaznete živý, však?"
Vzhľadom na to, ako tvrdo John Krasinski pracoval na tom, aby ho pred natáčaním filmu 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi roztrhali, nikoho by nemalo prekvapiť, že už nie je taký veľký ako v tom čase. Chlapík je však naďalej v skvelej forme a je jasné, že ak sa v budúcnosti objaví tá správna filmová rola, mohol by sa na to miesto opäť vrátiť.
