Odkedy sa Jennifer Aniston stala známym po tom, čo hrala ako Rachel Green v sitcome Priatelia z 90. rokov, udržiavala si v Hollywoode pôsobivú kariéru. Vo veku 52 rokov sa ikonická herečka teší úspechu už takmer 30 rokov s niekoľkými filmovými trhákmi. Zatiaľ čo fanúšikovia tlieskajú jej hereckým schopnostiam a schopnosti vždy ich rozosmiať prostredníctvom vtipných postáv, ktoré hrá, v poslednej dobe si herečka získala viac pozornosti pre svoj neuveriteľný imidž. Aniston vyzerá tak úžasne, že niektorí fanúšikovia dokonca špekulovali, či nejako starne dozadu!
Sama Aniston hovorila o tom, že bývalý kolega z Priateľov Paul Rudd vyzerá nestarnúco, no s jej bezchybnou pleťou a žiarivým leskom sa zdá, že herečka Horrible Bosses je na tom úplne rovnako. Pokračujte v čítaní, kde nájdete detaily o rutine starostlivosti o pleť Jennifer Aniston a o tom, ako sa zdá, že starne dozadu.
Zostať hydratovaný
Buďme úprimní: väčšina z nás pravdepodobne nepije dostatok vody denne. Aj keď vieme, že pitná voda má množstvo zdravotných výhod, Jennifer Aniston svojou strašidelne bezchybnou prirodzenou pokožkou potvrdila, že pitná voda je tiež jedným z kľúčov k zastaveniu príznakov starnutia. Ak zostanete hydratovaní, vaša pokožka nebude vysušená.
Podľa Mind Food je jedným z najväčších tajomstiev krásy Aniston pitie troch až štyroch 650 ml fliaš vody denne. Jej ďalšie tipy proti starnutiu? Prisahá na opaľovací krém a dostatok spánku.
Náboženské používanie hydratačného krému
Keďže zostať hydratovaný je jedným z kľúčov k spomaleniu známok starnutia, pravidelné používanie hydratačných krémov je tiež nevyhnutnosťou. Jedným z ďalších tajomstiev starostlivosti o pleť Aniston, podľa Prevention, je nanesenie hydratačného krému na telo ihneď po tom, čo vyjde zo sprchy.
„Som také stvorenie zo zvyku,“prezradila herečka z Priateľov. „Keď som išiel sám von, bol to základ v mojej kúpeľni. Ja to proste milujem. V aute mám fľašu. Je vo všetkých mojich kúpeľniach. Oblečte si to hneď zo sprchy, kým nebudete príliš suchí, “povedala.
Jej obľúbeným produktom je Aveeno's Daily Moisturizing lotion, s ktorým ju zoznámila jej mama, keď bola ešte tínedžerka. Aniston je tiež hovorcom značky.
Zdravé stravovanie
Prirodzene, je dôležité starať sa o telo zvnútra. Aj keď existujú aktuálne veci, ktoré Aniston robí, aby sa starala aj o svoju pokožku, dáva si pozor aj na to, čo zje. V rozhovore pre Elle prezradila, že dovoľuje „všetko s mierou“, no rozhodla sa držať prevažne čistej stravy. V skutočnosti fanúšikovia komentovali Anistonovu prísnu diétu a pôsobivú schopnosť zastaviť sa len na jednom M&M!
Mind Food uvádza, že Aniston začína svoj deň pohárom teplej citrónovej vody predtým, ako si dá na raňajky kokteil alebo avokádo a vajcia, niekedy s kokosovým olejom. Občas robí aj pufované cereálie z prosa alebo ovsené vločky s vaječným bielkom. Aniston sa tiež rozhodne pre zdravé občerstvenie vrátane natvrdo uvarených vajec, syra alebo šálky polievky. Typickým obedom by bola pečená ryba alebo šalát s dobrotami ako šošovica a uhorka. Je tiež fanúšikom avokáda!
V rozhovore pre The Times herečka potvrdila, že vždy robí informované rozhodnutia o svojej strave: „Verím, že keď jete cukor a zlé jedlo, vaša tvár, telo a hladina energie vám ukážu výsledky toho.“
Užívanie doplnkov
Okrem dodržiavania zdravej stravy Anniston berie aj doplnky výživy, aby mala navrch v starostlivosti o pleť. Najmä berie probiotiká, aby udržala rovnováhu svojich zdravých baktérií.
Výskum spoločnosti Prevention ukázal, že probiotiká môžu mať potenciál predchádzať kožným ochoreniam, ako je ekzém, a môžu tiež bojovať proti akné, poškodeniu UV žiarením a zápalom.
Neupcháva si pokožku príliš veľkým množstvom make-upu
Pokiaľ ide o to, čo si dáva na pleť, Aniston sa často vyhýba pečeniu make-upu na tvári. „Mala som priateľa, ktorý vždy hovoril, že vyzerám lepšie bez make-upu,“povedala pre InStyle. "Chvíľu mi trvalo, kým som sa cítil dostatočne pohodlne, aby som si to brnenie zložil, ale nakoniec som si uvedomil, že mal pravdu."
Zatiaľ čo sa rozhodne pre tónovaný hydratačný krém iba v prípade, že sa zúčastní veľkej udalosti, Aniston má čas na dobrú starostlivosť o pleť. Herečka miluje najmä mikroprúdové ošetrenie tváre, pri ktorom estetik prikladá na tvár elektricky nabité vankúšiky, ktoré napínajú a tónujú pokožku.
Okrem toho je Aniston fanúšikom laserových ošetrení Clear and Brilliant a Thermage, neinvazívneho ošetrenia, ktoré stimuluje produkciu kolagénu.
Dodržiavanie konzistentnej rutiny cvičenia
Popri zdravom stravovaní Aniston dodržiava dôslednú rutinu cvičenia, aby jej pleť vyzerala čo najlepšie a odolávala známkam starnutia. Jej hlavnou aktivitou je joga, ale je tiež fanúšičkou kardio a posilňovacích cvičení: „Zvyčajne robím trifectu,“povedala (prostredníctvom Mind Food). “Pätnásť minút na bicykli, 15 na bežiacom páse a potom 15 na eliptickom trenažéri.”
