V roku 2020 Rebel Wilson oznámila, že sa zaviazala dosiahnuť zdravšie ja. A po mesiacoch cvičenia a diéty herečka konečne dosiahla svoj cieľ v chudnutí.
Pre jej fanúšikov bola Wilsonova fyzická premena jednoducho pozoruhodná (niektorí herečku dokonca porovnávali s austrálkou Margot Robbie). Možno, bez vedomia mnohých, bol celý proces chudnutia pre Wilsonovú mimoriadne náročný, pretože musela v rovnakom čase bojovať s inou chorobou.
Schudla ešte predtým, ako začala s plánom chudnutia
Ešte predtým, ako sa Wilson zaviazala dosiahnuť zdravšiu formu, zistila, že pri natáčaní Cats schudla. Neboli to nevyhnutne výkony, ktoré predviedla v muzikáli, čo viedlo k strate hmotnosti. Namiesto toho to bolo tiež kvôli teplotám, ktoré udržiavali na scéne.
„Zahriali scénu veľmi vysoko, takmer na 100 °F, takže sme sa nikdy nemohli ochladiť,“vysvetlila herečka v rozhovore pre Entertainment Tonight. „Títo ľudia sú ako najlepší tanečníci na celom svete, takže si nemôžu ochladiť svaly, inak by sa mohli zraniť a vypadli by z filmu… Takže by vyhrievali scénu ako v saune. takže sme sa nikdy neochladili, ale bolo to dosť nepríjemné.“Nakoniec Wilson výrazne schudol za krátky čas. „Schudla som osem libier a prestrelila som svoje číslo za štyri dni,“prezradila.
Skutočný dôvod, prečo chcela zhodiť kilá
Nedlho nato si aj Wilson uvedomila, že musí byť zdravšia. Motivoval k tomu najmä jej sen mať jedného dňa vlastnú rodinu napriek problémom s plodnosťou."Premýšľala som o plodnosti a mať kvalitné vajíčka v banke," vysvetlila herečka počas relácie Instagram Live. A práve tak si uvedomila, že zlepšila aj svoje celkové zdravie. „Takže som si povedal: ‚Dobre, idem to urobiť, budem zdravý.‘“
To ju zasa inšpirovalo k tomu, aby si z roku 2020 urobila „Rok zdravia“. Na rozdiel od iných, ktorí sa vydali na cestu chudnutia, však Wilson vedela, že jej to bude od začiatku náročný boj. Koniec koncov, nezaoberala sa len namáhavým tréningom a diétami, austrálska herečka musela bojovať aj so stavom, ktorý mala na začiatku.
Tu je dôvod, prečo bolo chudnutie pre Rebel Wilson naozaj ťažké
V roku 2019 išla Wilson na prehliadku a zistila, že v jej tele je premnožená kandida. V podstate to zvýšilo jej chuť na cukor, čo herečke sťažovalo chudnutie. Štúdia vydaná Memórias do Instituto Oswaldo Cruz v roku 2017 našla priamu koreláciu medzi rýchlosťou rastu kandidy a koncentráciou glukózy (rovnaká štúdia tiež zistila, že fruktóza inhibuje ďalší rast kandidy). Ďalšia štúdia publikovaná v Journal of Clinical Medicine v roku 2019 tiež zistila, že kandidová infekcia môže zhoršiť nekontrolovanú hyperglykémiu u diabetických pacientov (pre záznam, Wilson nie je diabetik). Pokiaľ ide o Wilson, sama priznala: „Cukor bol mojou slabosťou. Spočiatku sa snažila obmedziť svoje chute tým, že išla na džúsový detox, ale to naozaj nefungovalo. Pre herečku verila, že to zlyhalo, pretože nebola úplne oddaná. “
V rovnakom čase Wilson tiež prezradil, že premnoženie kandidy nebolo jedinou vecou, ktorá sťažovala chudnutie. "Mala som niečo, čo sa nazýva PCOS - syndróm polycystických vaječníkov - a rýchlo som pribrala," prezradila herečka pre E! Správy. „Je to len hormonálna nerovnováha a zvyčajne priberiete veľa a tak sa to u mňa prejavilo. Niekedy mi je smutno, no zároveň som na svojom tele pracoval vo svoj prospech.“Približne v čase, keď mala 40 rokov, sa však Wilsonová začala viac starať o svoje zdravie, keď začala „premýšľať o založení rodiny.”
Na naštartovanie svojho „Roku zdravia“sa herečka zaviazala urobiť zmeny vo svojej každodennej rutine, počnúc stravou. „Predtým som pravdepodobne väčšinu dní jedol 3 000 kalórií a keďže to boli normálne sacharidy, stále som bol hladný,“povedal Wilson pre People. "Takže som naozaj prešiel na stravu s vysokým obsahom bielkovín, čo je náročné, pretože som nejedol veľa mäsa." Zároveň sa vážne zaoberala cvičením. Wilsonov osobný tréner Jono Castano pre Page Six povedal, že herečkina fitness rutina zahŕňala závažia, mobilitu a HIIT. Pre Wilsona je však jej obľúbenou fitness aktivitou chôdza.
Dokonca aj dnes je Wilson naďalej otvorený, pokiaľ ide o jej zdravie. Pre herečku je kľúčom k udržaniu sa vo forme, aby sa venovala moderovaniu. Vystrihnúť všetko, čo ju baví, napokon nikdy nebude fungovať. "Len sa snažím dosiahnuť celkovú rovnováhu, celkovú zdravú rovnováhu," vysvetlil Wilson. „Mám tento stav bytia, čo nie je môj citát, ale hovorím: „Nič nie je zakázané. Pred niekoľkými mesiacmi tiež prezradila, že jej boj s plodnosťou pokračuje. Po tom, čo toho toľko prežil, Wilson sa nevzdáva. "Vesmír funguje záhadnými spôsobmi a niekedy to všetko nedáva zmysel…ale dúfam, že cez všetky tmavé oblaky presvitá svetlo," napísala herečka na Instagrame.
