Akoby herecká rola nebola dostatočne stresujúca, niektoré hviezdy sú požiadané, aby pre film hľadali špecifický spôsob. Sakra, jedna scéna bez trička v Top Gun: Maverick, Miles Teller musel v zákulisí podstúpiť celkom proces.
To isté platí pre Zaca Efrona počas Baywatch – diéta a tréning boli také tvrdé, že herec sľúbil, že už nikdy nebude takto vyzerať!
Keď sa pozriete späť na ikonické postavy, navždy si spomeniete na Hugha Jackmana vo filme Wolverine. Hoci jeho dni v tejto úlohe sa už možno skončili, pozrieme sa späť na všetko, čo znamenalo uvedenie tejto vízie do života na veľkej obrazovke.
Diétna časť sa ukázala byť najdôležitejšou zložkou pre transformáciu Wolverina Hugha Jackmana
Na Hugha Jackmana bol počas jeho prípravy na Wolverine skutočne vyvíjaný veľký tlak. Keď sa pozrieme späť, môžeme s istotou povedať, že to všetko fungovalo celkom dobre, keďže jeho postava vo filme bola hlavným cieľom pre milióny fanúšikov.
V roku 2014 herec po boku LA Times prezradil, že cesta nebola najjednoduchšia. Iste, cvičenie bolo toho veľkou súčasťou, no výživa bola ešte dôležitejšia pre herca, aby takú premenu dokázal.
„Je príliš ťažké dostať sa do formy od nuly a je ľahšie udržať sa vo forme, ako sa dostať do formy. … Pre Wolverina som naozaj cvičil.“
"Potravinovo jem viac, ale jem oveľa prísnejšie. Sedemdesiat percent vašej postavy tvorí vaša strava a strava je najväčšia zmena, ku ktorej dochádza."
Udržiavanie sa vo forme je len malá časť toho, pretože Jackman kladie dôraz na to, aby bol aj funkčne fit, najmä kvôli filmu.
"Hrať rolu Wolverina je absolútne fyzicky náročné. Je tam veľa akcie a snažím sa toho robiť čo najviac, pretože je to pre divákov lepšie. Nemusíte sa len pozerať fyzicky vo forme; naozaj musíš byť mobilný a vedieť bojovať a skákať a robiť drôtené práce a podobne. Tréning musí byť funkčný."
Na dosiahnutie tohto vzhľadu a úrovne to trvalo veľa hodín v telocvični…
Cvičenie Hugha Jackmana nebolo ľahké a normálne trvalo dve a pol hodiny
Áno, Hugh Jackman trénoval 150 minút denne na ceste k zobrazeniu Wolverina: „Trénujem asi hodinu denne a všade jazdím na bicykli. Trénujem však asi 2 1/2 hodiny deň, keď sa pripravujete na rolu."
Čo zahŕňalo školenie? No podľa herca sa zdalo, že ide o kulturistický prístup po boku jeho trénera. Okrem toho bolo kardio počas celej prípravy stále na veľmi vysokej úrovni.
"Ráno robím ťažké činky asi hodinu a potom popoludní robím 45 minút zdvíhania s vyšším objemom."
"Robím pomerne veľa vzpažení a radov. Robím väčšinou oldschoolové zdvíhanie s množstvom drepov. V skutočnosti robím viac predných drepov ako zadných a robím veľa mŕtvych ťahov."
Pokiaľ ide o kardio, Jackman uviedol, že byť rodičom je viac než dosť, no pri príprave na Wolverine urobil aj veľa práce na bicykli.
Príprava Hugha Jackmana na Logan spôsobila, že herec pred scénou bez košele schudol 10 kíl vody
Pokiaľ ide o natáčanie scén bez košele, existuje určitý druh vedy. Zahŕňa extrémnu manipuláciu s vodou, ako prezradil Jackman po boku Stephena Colberta.
Hugh diskutoval o procese, ktorý sa vyznačuje fázou zaťažovania ťažkou vodou, ktorá sa neskôr premení takmer na žiadnu vodu. Dehydratácia zvyčajne trvá o niečo viac ako jeden deň a jeho postava je suchá a vyzerá esteticky. Pre Logana herec vďaka tomuto procesu stratil 10 kíl vody.
"Zistil som dátum, ktorý je prezlečený, a je to asi trojmesačné obdobie," povedal Jackman. "Musíš byť v celkom dobrej kondícii, ale tri mesiace predtým sú veľmi špecifické."
„Zvýšite svoj príjem vody… máte asi 10 litrov vody, čo sú tri galóny vody denne,“hovorí Jackman. "Potom sa zastavíš asi 36 hodín pred streľbou, ale keďže si vypila toľko vody, tak stále močíš."
Skvelá cesta, aj keď na ňu fanúšikovia nezabudnú.
