Idina Menzel má za sebou plodnú kariéru na obrazovke a javisku a v dohľadnej dobe nepoľavuje. Po päťdesiatke na jar tohto roku sa teší na ďalšiu kapitolu svojej kariéry, pričom si je až príliš vedomá toho, že starnutie môže byť pádom kariéry mnohých herečiek, pretože ich na začiatku kariéry nahrádzajú mladšie vynaliezavosti. Idina Menzel však vyzerá úplne rovnako ako pred 15 rokmi – vážne, choďte si pozrieť Rent a presvedčte sa sami.
Nevyzerá ani o deň staršia ako jej postava Maureen Priznáva však, že dovŕšiť päťdesiatku bolo ťažšie, ako si myslela, aj keď celkovo bola, dobre prispôsobená svojmu veku.„Niekedy sa cítim ako stará dáma a taká nie som,“hovorí. Čo ju teda robí sebavedomejšou v nasledujúcom desaťročí svojho života? Tu sme zhromaždili všetky jej tajomstvá proti starnutiu.
9 jemné čistiace prostriedky na tvár
Idina Menzel vie, že základom každej skvelej rutiny starostlivosti o pleť je jemný čistiaci prostriedok na každodenné použitie. Používa Cetaphil, ktorý jej podľa jej slov odporúča jej dermatológ, ako aj Tatcha's Camellia Cleansing Oil. Vysvetľuje, že sa jej to páči, pretože mastná textúra nie je mastná a naozaj dobre odstraňuje očný make-up.
8 Retinol
Ako každá žena v určitom veku, aj Idina Menzel balí retinol. Používa SkinCeuticals Retinol 0,3, ktorý, ako vysvetľuje, pôsobí trochu ako peeling, pretože je skvelý pri exfoliácii. Retinoly, ktoré sú derivátmi vitamínu A, sú známe svojimi vlastnosťami proti starnutiu, pretože zvyšujú produkciu elastínu a kolagénu a takmer každá celebrita ich propaguje ako tajomstvo, ako si udržať skvelý vzhľad až do stredného veku..
7 zvlhčovačov
Idina Menzel používa aj hydratačné krémy Tatcha, rovnakej značky ako jej sekundárny čistiaci prostriedok. Miluje, že sa dodáva v malej nádobe s lyžičkou a nosí ju všade so sebou, najmä keď veľa cestuje a je na letiskách a v lietadlách. Vysvetľuje, že jej pokožka vysychá, takže je to perfektná vec, ktorú si môžete vziať všade so sebou. Špecifický produkt, ktorý používa, je Tatcha Indigo Overnight Repair a Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Očné sérum
Nestarnúca kráska Idina Menzel na zavŕšenie svojej rutiny starostlivosti o pleť prisahá na svoje očné sérum, ktoré pochádza od Charlotte Tilbury: očné sérum Cryo-Recovery. "Moja pleť vyzerá o päť rokov mladšie," hovorí hviezda Frozen.
5 Jej rutina na pare
Idina Menzel, veteránka pódia na Broadwayi, vie lepšie ako ktokoľvek iný, aké dôležité je udržiavať dýchacie cesty naparené a hydratované. Prisahá na svoju rutinu naparovania, ktorú robí vo svojej parnej sprche. "Zdá sa mi to veľmi liečivé, viac než len tvoj typický 'čaj a med' [dlhodobý trik obchodu medzi spevákmi]." "Nechal som paru dostať sa do môjho hrdla a môžem dokonca zahriať svoj hlas a vokalizovať. A naparujem si pokožku, čo je skvelé na to, aby som dostal všetky tie veci z mojej tváre. Keď som hral Zelenú čarodejnicu v Wicked, mala som toľko mejkapu, že som si musela dať dole - bolo to utrpenie. Para naozaj pomohla a moja pleť vyzerala dobre."
4 So svojím zdravím hrá na istotu
Hviezda Glee vysvetľuje, že pokiaľ ide o jej zdravie, neriskuje, najmä keď starne. Zdôrazňuje, že je dôležité zostať pred akoukoľvek chorobou a potlačiť všetky choroby v zárodku. "Ak niečo cítim, utekám k lekárovi," hovorí.
3 Zdravá strava
V dobrom aj zlom, herci sú oceňovaní za to, ako vyzerajú, a mládež je v šoubiznise obzvlášť žiaduca. Takže Idina Menzelová nemá ten luxus držať príležitostnú diétu; jej živobytie doslova závisí od jej fyzickej formy. Z tohto dôvodu musí byť dosť náročná, pokiaľ ide o jej stravu. Hovorí, že je veľa ovocia a vždy sa stará o to, aby mala doma po ruke čerstvé čučoriedky, maliny a melón. Ak je na scéne, môže byť ťažké držať sa možností zdravého jedla, takže sa vždy uistí, že v prívese sú jablká a mandľové maslo, ktoré si môže dať ako občerstvenie. Snaží sa byť bezlepková a tak si dopraje aj tyčinky Pure. Maslo vymení za nátierku Earth Balance a mandľové mlieko za mlieko. Na obed a večeru hovorí: "Milujem sushi. Jem veľa kuracieho mäsa alebo kúsok grilovanej ryby ako tilapia, so špenátom a ružičkovým kelímkom."
2 Spánková hygiena
Idina Menzel, samozvaná „veľká spiaca“, sa stará o to, aby mala dostatok spánku bez ohľadu na to, koľko toho má. Cez víkend si rada „vychutnáva lahodný, teplý popoludňajší spánok s mojím synom a manželom. My traja sa môžeme hrať na našom dvore alebo ísť do parku, ak sme v Los Angeles. V New Yorku chodíme do Prírodovedného múzea alebo sa občas len tak prechádzame. Keď ideme von s Walkerom, spoznávame mesto novým spôsobom, jeho očami.
1 Joga a box
Idina Menzel miluje bikram jogu a box, aby si udržala postavu rovnako upravenú, ako keď hrala Maureen vo filme Rent. "Rád boxujem a mám trénera. Umenie boxu beriem vážne, ale dbajte na to, aby som nedostal údery do tváre. Dostanem sa k veľkým tvrdým chlapom a oni si precvičia obranu. Je to skvelé cvičenie pre jadro."
