Cebrity: sú ako my. Aj keď sa to nezdá, keďže byť celebritou je ako byť v úplne inom svete, celebrity sú nám podobné viac, ako si myslíte. Všetci bojujeme s rôznymi zdravotnými problémami a všetci sa snažíme, ako len môžeme, aby sme si udržali zdravý život. Pre mnohé hviezdy bojujú rovnako ako my.
Keď ste zaneprázdnení ako celebrita, je veľmi dôležité uistiť sa, že máte správny spánok. Mnohé celebrity však môžu byť vyčerpané, ale jednoducho nedokážu zavrieť oči a vypnúť mozog. Neschopnosť zaspať je skutočný zdravotný stav nazývaný nespavosť a boli by ste prekvapení, keby ste zistili, koľko z nich ňou denne trpí.
10 Beyoncé
Beyoncé môže byť známa ako kráľovná, ale dokonca aj kráľovné trpia nespavosťou. Byť Beyoncé nie je jednoduché, keďže pracuje nepretržite už roky. Keď sa nad tým zamyslíte, Beyoncé bola na turné buď s Destiny's Child, alebo sama viac ako polovicu svojho života, a to naozaj dá zabrať každému.
Neustále spieva, tvorí hudbu a koncertuje, a aj keď to znie vyčerpávajúco a naozaj by nemala mať problémy so zaspávaním, ukázalo sa, že je to práve naopak a Beyoncé sa napriek tomu naozaj snaží zaspať jej nabitý program popri starostlivosti o tri deti.
9 Heath Ledger
Svet smútil, keď sme vo veku 28 rokov tak náhle stratili Heatha Ledgera. Neskôr sme zistili, že príčinou jeho smrti bolo náhodné predávkovanie liekom na predpis. Závislosť na liekoch na predpis bola niečo, s čím sa musel chvíľu potýkať. Ďalší zápas, ktorý mal, bol s nespavosťou a skúsil čokoľvek, aby mu vypol mozog na dosť dlho, len aby mohol spať. Kvôli tomu fajčil marihuanu a bral liek na predpis, ktorý mu pomohol zaspať. Ale ani tie najsilnejšie lieky na spanie mu nedokázali pomôcť zaspať, a to prispelo k jeho smrti.
8 Anna Nicole Smith
Anna Nicole Smith bola veľmi podobná Heathovi Ledgerovi, pokiaľ ide o riešenie jej nespavosti. Zomrela tiež na náhodné predávkovanie liekmi na predpis, predovšetkým liekom, ktorý jej pomáhal spať. Anna Nicole Smithová sa musela veľa vysporiadať, najmä so smrťou svojho syna len pár mesiacov pred svojou vlastnou smrťou.
Užívala množstvo rôznych liekov, ako sú antidepresíva a lieky proti úzkosti, spolu s liekom, ktorý jej pomáhal spať. Nevedela sa so všetkým vyrovnať, omylom sa predávkovala liekmi a zistilo sa, že nereagovala.
7 Christina Applegate
Herečka Christina Applegate mala s jej pomocou v poslednom čase veľa komplikácií, no jedna vec, s ktorou bojuje celé desaťročia, je nespavosť. Keď bola oveľa mladšia, pristihla sa, že prebde celú noc a nespí takmer vôbec. Ako starla, trochu sa to zlepšilo, ale v priemere spí len tri hodiny za noc. Ovplyvňuje to aj jej fyzické aj duševné zdravie a vy si neuvedomujete, aké dôležité je dobre si oddýchnuť.
6 Marilyn Monroe
Rovnako ako Heath Ledger a Anna Nicole Smith, nespavosť Marilyn Monroe prispela k jej smrti. 5. augusta 1962 Marilyn Monroe zomrela na predávkovanie a našli ju vo svojom dome bez odozvy. Marilyn mala na ňu veľký tlak, aby nielen vyzerala krásne, ale aj zostala štíhla. Tieto stresory ju viedli k problémom so spánkom a veľmi sa spoliehala na prášky na spanie a iné lieky, ktoré jej pomohli zaspať. Nedostatok spánku ju emocionálne poškodil a viedol k zmenám nálady a iným problémom.
5 Simon Cowell
Keď ste zaneprázdnení a mocní ako Simon Cowell, môže byť prekvapujúce zistiť, že aj on trpí nespavosťou. Simon má kvôli svojmu náročnému pracovnému rozvrhu problém nájsť spánok. V dôsledku toho sa obrátil na hypnotizéra Paula McKennu, aby mu pomohol. Nie sme si istí, či hypnóza skutočne pomohla Simonovi s jeho spánkovým plánom, ale na konci dňa je to čokoľvek, čo mu pomôže dobre sa vyspať, a ak je to hypnotizácia, tak to musí byť!
4 Madonna
Madonna trpí nespavosťou spievať, že bola mladé dievča. Prezradila, že má problémy so spánkom, odkedy jej matka zomrela, keď bola malá. Ďalej to napredovalo, až keď starla a začala si budovať hudobnú kariéru. Neustále pracuje a stará sa o svoje deti, ktoré, zdá sa, spánok nikdy naozaj nepríde. Madonna hovorí, že je šťastná, ak dokáže spať aspoň šesť hodín, a ak áno, určite prežije deň bez akýchkoľvek problémov.
3 Sandra Bullock
Herečka Sandra Bullock tiež trpela nespavosťou kvôli jej dlhému pracovnému času a nabitému programu. Odkedy sa stala matkou svojich dvoch adoptovaných detí, spánok si ju stále nenašiel. Pokiaľ ide o jej deti, Sandra šťastne stratí spánok, ak to znamená, že s nimi bude môcť tráviť viac času. Priznala sa, že spí len tri hodiny, ale ak sa to musí stať, aby zvládla svoje deti aj kariéru, potom je Sandra viac než ochotná to urobiť.
2 George Clooney
George Clooney trpel v priebehu rokov mnohými zdravotnými problémami, jedným z nich bola nespavosť. George priznal, že keď ide spať, jeho mozog sa len tak nevypne. Jeho myseľ neustále blúdi myšlienkami, ktoré mu nedovolia zaspať. Prezradil tiež, že nikdy nespí naplno a že sa budí niekoľkokrát za noc. Samozrejme, vyskúšal viacero liekov, ako aj liečby, ale zdá sa, že mu nič nepomohlo.
1 Michael Jackson
Nie je žiadnym tajomstvom, že Michael Jackson mal veľa problémov, keď bol nažive, jedným z nich bola nespavosť kvôli jeho náročnému rozvrhu. V skutočnosti bral lieky na predpis, ktoré mu pomáhali spať, a predávkovanie prispelo k jeho smrti. Najprv sa liečil vitamínmi, ktoré mu pomáhali, no keď to nezaberalo, Michael požadoval niečo silnejšie, aby mu pomohlo. Jeho lekári mu dali propofol, čo je chirurgické anestetikum a môže byť smrteľné, ak sa nepoužíva správne. Žiaľ, práve to ho zabilo.
