Herec, ktorému nie je cudzia zmena tela kvôli úlohám, boxoval, aby sa nechal roztrhať a pripravil sa na pokračovanie filmu „Extraction“od Netflixu.
Napísal o svojej cvičebnej rutine, ktorá pripravila jeho postavu, a ľudia v komentároch rozhodne súhlasili s tým, že cvičenie sa vyplatilo.
Hemsworth zdieľal podrobnosti o svojej cvičebnej rutine
Ten 38-ročný muž včera informoval svojich sledovateľov na Instagrame, že sa „pripravuje“na natáčanie, a vysvetlil, ako sa snaží premeniť svoje telo, aby získal postavu.
"Prechod od tréningu s ťažkými váhami k funkčným pohybom s väčšou telesnou hmotnosťou so zameraním na obratnosť, silu a rýchlosť."
Hemsworth, ktorý má vlastnú fitness spoločnosť, tiež pozval fanúšikov, aby si vyskúšali cvičenie, ktoré cvičil v sprievodnom klipe.
"Vyskúšaj si toto malé cvičenie a nechaj pľúca kričať o milosť!" napísal.
Cvičebná rutina pozostáva z 3-minútového kola v boxe, 50 drepov, 40 sedov, 25 klikov a 20 opakovaní základného cvičenia. Vyžaduje si to 2 minúty odpočinku a celkovo 4 série.
Komentáre boli plné reakcií fanúšikov a celebrít
Hemsworthovi slávni priatelia komentovali video, čím ho povzbudili pre jeho silu a výdrž.
Jake Gyllenhaal mu poslal emotikony svalov, zatiaľ čo Jason Momoa ho nazval „šéfom“.
Josh Brolin s ním žartoval o pokuse o šialené cvičenie po jedle.
„Sakra! Keď dokončím túto pizzu, urobím to, “povedal.
Iní ľudia komentovali, ako únavné cvičenie vyzerá.
„Unavilo ma už len pozeranie,“napísal jeden človek.
Niekto tvrdil, že Hemsworth je nadčlovek, pokiaľ ide o silu.
„Tento muž je legitímny stroj, som presvedčený, že mu v žilách koluje olej namiesto krvi,“komentovali.
Jeden človek žartoval, že ak to vydrží, Jake Paul ho vyzve na boxerský zápas.
Ostatní fanúšikovia poslali emotikony plameňa a emotikony srdca a očí, čím dávajú najavo, že si vážia jeho vyspelú postavu.
Mnoho ľudí poukazovalo na to, že v poslednom filme to vyzeralo, že Hemsworthova postava zomrela, takže boli nadšení z vyhliadky, že bude mať viac času pred obrazovkou.
"Znamená to, že vo filme nezomrel?" niekto napísal.
